안녕하세요!
정형외과
Q. 현재 걸을때 마다 발등위가 맞은것 처럼 아픕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 통증은 힘줄, 인대 염증이나 피로 골절, 관절 문제 등으로 나타날 수 있습니다. 특별히 부딪히지 않았더라도 반복적인 부담이나 잘못된 자세로 인해 통증이 생길 수 있습니다.지금은 걷기를 최소화하고 냉찜질과 휴식을 통해 통증을 완화해보세요 통증이 지속되거나 심해지면 정확한 원인 확인을 위해 검사가 필요할 수 있습니다!
정형외과
Q. 비골 골절수술 16일차 발바닥 통증 있을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 발바닥 통증은 부종 신경압박, 순환 문제 등으로 발생할 수 있습니다. 16일 차면 아직 회복 초기라 다리 전체의 신경과 혈류가 정상으로 돌아오지 않아 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.지금은 무리하지 않고 다리 올리기 가벼운 스트레칭, 붓기 관리로 경과를 보는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 지속되면 수술한 병원에서 확인받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 요즈음손목관절에 통증이있어서요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 관절 통증은 과사용이나 근육 인대 자극으로 생긴 염좌일 가능성이 높습니다. 지금은 무리한 활동을 피하고 손목을 안정시키며 냉찜질로 염증과 통증을 완화하는 것이 좋습니다.가벼운 스트레칭이나 손목 근력운동으로 회복을 도울 수 있습니다. 통증이 계속되거나 붓기 저림이 동반되면 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 복숭아뼈 수술한지 4일 됐는데 땅에 모르고 발을 좀 쾅 했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 직후라 충격이 가면 불안할 수 있지만 보통 수술에 쓰이는 금속은 쉽게 휘지 않습니다. 철심이 휘거나 위치가 변하면 심한 통증이나 붓기, 발 모양 변화가 동반되는 경우가 많습니다.지금 특별한 통증이 없다면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 그래도 수술직후이니 조심해야 하고 불안하다면 정기검진 때 꼭 확인받으세요!
정형외과
Q. 배드민턴을 치다가 무릎이 꺾였는데 원래 발목까지 아픈 건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎이 꺾인 뒤 발목까지 아픈 것은 인대가 늘어나면서 연관 통증이 내려가는 경우일 수 있습니다.처음에는 안 아팠다가 다음 날 통증, 붓기가 생긴 것은 손상부위가 자극을 받은 신호일 수 있습니다. 운동 후 어지럼증 속 울렁거림은 탈수, 과호흡 과열 등으로도 생길 수 있습니다. 현재는 무리하지 말고 냉찜질과 휴식하고 증상이 심하거나 붓기가 계속되면 진료가 필요합니다!
정형외과
Q. 마사지 후 통증이 계속 있습니다 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.마사지볼로 강하게 압박 했을 때 근육이나 힘줄에 미세 손상이 생겨 통증이 오래갈 수 있습니다. 가만히 있을 때는 덜하지만 움직일 때 심하다면 근육통보다는 염좌나 건염 가능성도 있습니다.지금은 무리하지 말고 냉찜질 휴식 위주로 관리하면서 경과를 보세요 일주일 이상 통증이 계속되거나 악화되면 진료를 받아보는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 대학병원에서 아침 일찍 첫 진료로 예약을 잡은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.첫 진료 시간으로 잡힌 것은 환자의 상태를 여유있게 확인하고 시술 전 충분히 상담하려는 의도일 수 있어요 타 병원mri를 가져온 것만으로 치료 불신으로 보거나 치료를 중단하는 경우는 드뭅니다.시술 일정 조율과 의사 일정, 혹은 경과 확인 필요성 등 행정적인 이유일 가능성이 더 큽니다. 너무 걱정하지 마시고 진료 시에 궁굼하신 점을 직접 물어보시느는 것이 가장 확실합니다!
정형외과
Q. 격투선수들 리버샷 맞는 컨텐츠보면 궁금한걱
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.리버샷은 간 주변 갈비뼈 아래쪽을 가격하는데 순간적으로 신경과 장기에 충격이 가해져 호흡곤란이나 쓰러짐이 생깁니다.갈비뼈 자체는 생각보다 탄성이 있어 쉽게 골절되진 않지만 강도가 지나치면 부러질 수 있습니다. 선수들은 복부 근력 단련, 호흡 조절, 충격 분산 훈련으로 데미지를 줄이는 훈련을 합니다.
정형외과
Q. 잠못드는날에 온몸이 욱신거립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.잠을 잘 못 자면 근육이 회복되지 못해 전신이 욱신거리거나 긴장통이 생길 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 자세 불편 등이 원인이 되는 경우가 많아요일시적으로 나타나고 휴식 후 좋아지면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 하지만 통증이 반복되거나 심해지면 진료를 받아보는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 한의원을 갓다온후부터 허리가 더 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한의원 치료 후 통증이 급격히 심해졌다면 근육이나 신경이 더 자극되었을 가능성이 있습니다 일시적 근육통일 수도 있지만 통증이 8~9 수준이라면 무리한 자극이 된 것으로 볼 수 있습니다.지금은 한의원 치료를 중단하고 안정과 진통 소염 치료 위주로 관리하는 것이 안전합니다. 통증이 지속되면 정밀검사를 받아 정확한 원인을 확인하세요!