완벽히웃긴반달곰
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 할때 기초대사량 보다 적게먹지 말라고 하잖아요다이어트 할때 기초대사량 보다 적게먹지 말라고 하잖아요근데 기초대사량보다 적게 먹는거나 기초대사량 보다 많이 먹어서 활동 하는것만큼 빠지면 그냥 똑같이 부족한거 같은데 왜 기초대사량 보다 먹지 말라고하는건가요다이어트 할땐 그럼 칼로리를 어느정도로 먹어야하나요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트칼로리 …………..?.,….,.다이어트 할때식사만 먹으면 칼로리는 괜찮을 거 같은 데 그 사이에 배가 고프잖아요 그러면 과일이나 삶은 계란을 먹으려고 하는데 이거를 먹으면 칼로리가 넘쳐서 못 먹겠어요어떻게해야할까요
- 우울증·조울증심리상담Q. 우울중 일수있나요?.,.,.,.,.,자기가 해야할일 열심히 하고 잘 웃기도 하는데우울증일수도 있나요?………).).).))…보통 우울증은 어떤가요?……..
- 다이어트 식단건강관리Q. 본도시락 밥양 무게 알려주세요 부탁드립니다본도시락에 있는 밥양 무게가 어느정도인지 알수있을까요??…궁금합니다………………그리고 평균 칼로리도 알려주세요요..
- 식습관·식이요법건강관리Q. 특정 음식을 먹으면 속이 더부룩해질때까지특정 음식을 먹으면 속이 더부룩해질때까지 과식 하는데 왜 이러는 걸까요 자꾸 과식을 하게 되면 위가 늘어나나요?..고치는법 알려주세요
- 다이어트 식단건강관리Q. 살 어떻게 찌우는게 좋을까요 알려주세요살을 찌울려고 하는데요 위가 작아서 한번에 많이 못먹는데 간식을 자주 조금씩 먹어서 칼로리를 채울려고 하는데 과자나 빵으로 칼로리 채워도 될까요 아니면 고구마 계란 이런걸 섞어서 칼로리를 채워야할까요학교를 다니다 보니 과자나 빵 초콜릿 이런것들을 자주 먹게 되더라고요만약 과자나 빵으로 칼로리를 채워서 살을 찌우면 뱃살이 많이생기나요?
- 폭식증·거식증심리상담Q. 디저트 먹으면 폭식해요 왜 이러는 걸까요평소에 밥 치킨 피자 짜장면 돈까스 이런거 먹을때는 폭식을 안하는데디저트를 먹었다하면 폭식해요 빵이나 케이크 배부른데도 게속 먹고 원래 되게 천천히 먹는데 엄청 빨리 먹고 통제를 못해요왜 이러는 걸까요고치는 법 알려주세요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 조금씩 자주 먹는게 안좋은습관 인가요?식사후 다음식사까지 게속 1시간 또는 2시간 마다 과자나 젤리 등 간식들을 3-4개씩먹는게 위를 늘리거나식사 할때 배부름 을 잘 못느끼게 하나요?만약에 사실이라면 주말마다 식사후 다음 식사까지 공복을 오래 두면 위를 안늘리고 식사 할때 배부름을 잘 느끼게 유지 할수있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 소식좌 인지 알려주세요…………..제가 밥 100-130g 정도 먹고 반찬 조금 먹으면 배부른데소식좌 인가요?단백질쉐이크 말고 단백질 챙길수있는 제품 정보 알려주세요
- 다이어트 식단건강관리Q. 위를 늘리는 방법 알려주세요……..다이어트 하면서 위가 줄었는데 위를 늘리는 방법이있을까요?위가 무리안가게 먹기좋은 음식이 있나요?그리고 소식좌들은 보통 배부름이 금방오고 금방 없어지나요?