제가 요즘 식욕이 많이 올라와서 3일 연속으로

제가 요즘 식욕이 많이 올라와서 3일 연속으로 폭식을 많이 했는데 3일 동안 많이 먹었다고 배부름 기준이 높아졌을까요??

그리고 제가 보통 식사보단 간식 먹을때 폭식하는경우가 많은데 조금만 먹어야지 하다가 조금만 더 먹어야지 하다보면 폭식을 하더라고요..

왜 폭식 하는걸까요 이거 어떻게 고칠까요..