때론사랑스러운가지나물
- 피부과의료상담Q. 바르고 자도되는 톤업크림 써도될까요?요즘 광고에 바르고자는 톤업크림같은게 진짜 후기도 좋고 너무 제 알고리즘을 점령해서 살까 말까 망설여지더라구요 ㅠㅠ 바르고자도 된다고 하긴하지만 피부에 오히려 안좋을까봐 망설여져요 차라리 비타민세럼같은걸 사는게 더 이득일까요? 제품 성분도 믿음이 안가서 질문남겨봅니당이미지가 포함된 질문이에요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 마른비만 다이어트 식단을 어떻게 짜야할까요체중때문에 너무 고민이 많아요 ㅠㅠㅠ 마른비만 일수록 더 먹어야한다고 하는데 제가 많이 못먹는 타입이라서요...식단구성은 [아침: 무가당 그릭요거트, 아몬드 한줌,삶은계란 2개,복숭아 반개/ 점심: 포켓 닭가슴살 스테이크, 현미밥 100, 나물반찬들/ 저녁: 단백질쉐이크, 복숭아 반개] 이렇게 짜긴했는데 오히려 독이 될까봐 두렵고....병원가서 상담받기에는 너무 부끄러워서 여기에 물어봅니다 ㅠㅠㅠ 식단 구성도 못하는 초보라서....다시 조정해주시면 정말 감사할 거 같아요!
- 환자 식단건강관리Q. 가르시니아 성장기때 먹어도되나요?제가 탄수화물을 좋아하믄편이라서 정상체중이지만 마른비만이거든요! 그래서 탄수화물도 줄이고 만약에 좀 먹었다 싶으면 애사비를 한포 먹었었는데 가르시니아가 탄수화물을 먹으면 지방에 가는걸 막아준다해서 구매해서 먹어볼려하는데요 제가 애기때 장이 좀 안좋아서 이걸먹으면 몸이 더 아파질까봐 두렵고.. 17살인 나이에 몸이 더 악화될까 우려됩니다 ㅠㅠㅠ
- 헬스스포츠·운동Q. 정상체중일때 복근운동하면 생길까요??맨날하루에 한번씩할건데, 체중은 154/53입니다 정상체중이고, 식단도 하면서 전신유산소운동하고 복근운동을 할생각인데 복근이 선명하게 생길수있을까요?? 그리고 얼굴 붓기도 빠질지 궁금합니다정상체중이긴 하지만 제가 탄수화물을 너무좋아하기도 하고, 기초대사량보다 적게 먹어서 배가 나온상황이라 너무 스트레스거든요 얼굴면적도 커보이고, 그래서 제대로 하고싶습니다 ㅠㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단이나 운동 추천해주세요저는 164/53인데요. 평균체중이지만 제가 탄수화물을 좋아하는편이고 군것질도 좋아하는편이라 얼굴 피부도 안좋아지고 붓기가 있어서 얼굴면적도 커보이는 편이라 이참에 건강하게 먹고 다이어트를 해보려고합니다! 원래 제가 적게먹는편이라 탄단지가 다 들어가있지만 양은 적은 식단을 하고싶은데 찾아봐도 다 제가 먹을수 없을정도로 양이 많은편이라서 추천 받고싶기도 하고요. 한달동안은 제가 헬스를 다녔는데 근력운동, 유산소 다 했지만 빠지진 않더라구요 ㅠㅠ 그래서 홈트를 하고싶은데 효과좋은 홈트 추천해주시면 좋겠습니다!! 기간은 1년정도 할 생각입니당
- 다이어트 식단건강관리Q. 고1 여자에게 필요한 영양제 추천해주세요저는 163/52인데 평소에 1000칼로리 미만으로 먹거든요. 다이어트가 아니라 제가 평소에 먹고싶은거 다 먹어도 1000칼로리를 안넘더라구요. 고민은 제가 지금 이거때문에 배가 좀 튀어나와잇는 상황이거든요 ㅠㅠ 이걸 없앨려고 헬스장 다니고 잇는데요...너무 안먹어서 배가 불룩 나온거 같아서 지금이라도 영양제를 먹고싶어서요. 제가 밥양을 늘리거나 고기,야채를 늘려도 기초대사량보다 적게 먹어서...영양제라도 먹고싶은데 추천해주세요...
- 다이어트 식단건강관리Q. 적게먹는데 살이 자꾸찌는 거 같아서 고민이에요지금 현재 163cm/52kg 인데요. 평균인데 왜 빼고 싶어 하냐면 배에 살이 불룩 튀어나와서 고민이여 가지구요 근데 제가 식단도 같이하고 싶은데 평소에도 먹고 싶은걸 많이먹어도 1000칼로리 미만이었단 말이에요... 그래서 식단은 좀 건강하게 먹고 헬스장 가서 운동하고싶어요...적게먹는데 자꾸 살이 조금씩 늘다보니까 스트레스받더라구요 ㅠㅠ 이런 체질은 바뀔수없는건가요?? 답변 부탁드려용 ㅠㅠㅍ
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스장에서 러닝머신만 타는것은 손해인가요?저는 약간 시골쪽에 살아서 헬스장이 조금 작은편이지만 기구는 다 잇는데요.. 사람들이 많이 여기를 다니다보니까 기구 사용을 어떻게 해야될지 모르겠고, 제가 기구 사용법도 찾아봣는데 활용을 잘 못해서 ㅠㅠㅠㅠ 맨날 러닝머신만 타고 인터벌 하거든요.....손해일까요?? 한달 신청햇는데 8만원들엇습니다....제가 헬스장 다니는 목적은 살빼기위해서에용
- 임금·급여고용·노동Q. 부당해고 당햇는데 돈 원래대로 받을수잇을까요3일 적응기간동안 최저시급에 10%빼서 준다고햇엇는데 부당해고를 당한상황이거든요 그러면 저는 최저시급으로 못받는건가요?? 돈은 준다고 하셧어요
- 해고·징계고용·노동Q. 알바 2일만에 해고인거 같은데 아닌거 같기도 하고 모르겟어요씁 해고일까요?? 지금 2일됏는데 오늘 오지말라는거 보면 해고일 가능성이 큰거같기도 하고...모르겟어요지금 해고인지 아닌지 문지를했긴한데 답장이 늦어질거 같기도 하네요 근데 만약 진짜 해고라면 어떻게 대처해야할까요? 이 사람이 근로계약서를 안써줘서 제가 불리한거 같아가지구요....