푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담중3 공부 너무 하기 싫은데 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.공부는 해야겠는데 의지가 생기지 않는다고 하신다면본인이 하고 싶은 꿈을 머릿속으로 생각해보고그 꿈을 이룬 자신의 모습을 상상해보는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스해소를 잘못해요 취미를찾고싶은데 못찾아요 어떻게하면찾을수있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.근본적인 원인인 스트레스를 해소하는 것이 좋을 것 같은데스스로 취미를 못찾겠다고 하신다면너무 조급해하지마시고본인이 하고싶은 것을 천천히 생각해보실 필요가 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담여름이라서그런가 아무이유없이 우울하네요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.여름의 영향도 있지만 코로나로 인한 무기력증코로나 블루가 있는 것으로 생각됩니다이를 해결하기 위해서는본인스스로 실내에서 할 수 있는 취미생활이라도 만들어보시면서의욕적인 생활을 하려고 노력하시는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담잠을 푹자고싶어요 매일 꿈을 꿔요 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담미간이 간지럽고 집중이 안되는데 왜그러는 걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.미간이 간지럽고 집중이 안되고사람많은 곳에서는 심장이 뛴다고 한다면심리상담을 받아보는 것도현재의 증상을 완화하는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스가 수면장애에 영향을 주는 걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.물론입니다수면장애의 가장 뚜렷하고 큰원인 중에 하나가 바로 스트레스 입니다그렇기 때문에 우선적으로 스트레스를 해소하는 것이수면장애를 해소하는데에 많으 ㄴ도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담조금만 남한테 폐를 끼치면 불편하고 심장이 벌렁거려요 뭐가 문제일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인의 성향이 남에게 피해를 주는 것을 병적으로 싫어하시는 성향으로 생각됩니다조원들도ㅠ이해하고 있으니 조원들에게 기프티콘이라도 하나 보내면서 사과를 표현하시는 것은 어떨까요??
- 기타 고민상담고민상담꿈을 자주 꾸는 이유가 뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..
- 기타 고민상담고민상담소시오패스는 일상 속에서 어떻게 구분하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.소시오패쓰는 본인도 소시오패스라는 것을 모를정도로다른 사람들이 알기는 더 어렵습니다그렇기 때문에상대방이 소시오 패스라고 생각이 된다면그자리나 대화에서 벗어나는 것이 가장 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담시험을 잘 치고 싶은데 남들보다 뒤떨어지는 거 같아 우울하고 속상합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인스스로 공부를 뒤쳐지는 것 때문에자존감이 많이 하락한 상태로 생각됩니다 이러한 경우에는매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요그리고 자존감을 찾으셨으면 좋겠습니다