안녕하세요. 쾌활한카멜레온280입니다. 핸드크림으로도 잘 안되면 오일을 한 번 발라보시는 게 어때요? 저도 오일 자주 발라주니까 좀 괜찮아지더라구요!
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안녕하세요. 쾌활한카멜레온280입니다. 핸드크림으로도 잘 안되면 오일을 한 번 발라보시는 게 어때요? 저도 오일 자주 발라주니까 좀 괜찮아지더라구요!
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안녕하세요. 쾌활한카멜레온280입니다.
바나나를 바닥에 두지 말고 어딘가에 대롱대롱 매달아놓으면 나무에 아직 걸려있는 줄 알고 바나나가 오래 가요! ㅎㅎ
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안녕하세요. 쾌활한카멜레온280입니다.
저희 가족은 보통 음력생일에 맞춰서 하고 있어요!
생신 선물은.. 어르신 성향에 따라 다르지만 용돈 드리는 게 가장 좋을 것 같아요~
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저도 집에서 파 뿌리 심어서 해먹어요~
아무래도 저는 마트에서 파를 사다가 뿌리를 잘라서
화분에 심다보니까 그과정에서 뿌리가 많이 상해서
한 3-4번 잘라먹으면 그 이후로 잘 안자라긴 하는데요
ㅎㅎㅎㅎ
화분에 그냥심어놓고 거의 잊고살았는데도
파는 정말 잘 자라요 ㅋㅋㅋ 한번 키워서 먹어보세요
파 진액도 잘 나오고 맛있어요
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건강보험은요,
본인이 혹시 4대보험 되는 직장이 다닌다면
직장가입자 인거고, 밑에 가족들이 피부양자로 등록이 되어있을거고요.
이런 경우라면 본인이 이사를 가서 전입신고를 하더라도
따로 사는 가족들이 요건만 맞으면 피부양자로 계속 있을수 있습니다.
직장가입자는 본인이 받는 월급여에 따라서
건강보험료가 정해집니다
만약 본인이 직장에 안다니고 지역가입자 라면
주소지별로 보험료가 부과되기 때문에
본인이 독립해서 다른 곳에 전입신고를 하게되면
보험료가 각각 나가게 될겁니다~
지역가입자는 같은 세대를 구성하고 있는 사람들의
소득 재산 자동차 등등 합산해서 건강보험료가
정해집니다
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현미 같은 경우는 껍질을 까지 않은 쌀이라서
벌레가 잘 생기더라구요.
그래서 한번 현미를 뜯어놓으면 빨리 먹어야하는데,
그게 한계가 있다보니까
저는 그냥 패트병을 물기 없이 바짝 말린 다음에
거기에 현미를 넣고, 냉동실에 보관해요~
그러면 벌레도 안생기고 보다 오래 먹을 수 있어요.
현미밥이 건강에 좋다고 하니 맛있게 드세요!
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각자 연금 받으실 수 있는 걸로 알고있는데요..!
제가 아는 부부는 부부공무원이고
현재는 퇴직하셔서 각자 연금 받으세요
한달에 두 분 합쳐서 600만원 정도
공무원 연금으로 받으시더라구요~~
그러니 꼭 둘 중 한사람은 일시금으로 받아야 할
필요는 없다고 생각됩니다....!
각자 연금 수령 가능할 것 같아요 ^^
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계단 올라가는건 좋은데
내려가는건 무릎에 무리가 갈 수 있어 조심해야합니다.
저도 계단 올라갔다가 내려올때는
엘리베이터 타고 내려와요 ^^;;
내려갈때 본인의 몸무게를 온전히 다리로 지탱해야해서 무릎에 무리가 간다고 들었거든요 ㅎㅎㅎ
계단 오르는 운동 열심히 하셔서
살도 빼고 건강해지세용 화이팅!
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저는 돼지고기 수육 삶을때 월계수잎 넣어서 삶아요!
향신료 효과를 톡톡히 보실 수 있어요~
고기 잡내도 없애주고, 뭔가 있어보이는 요리 같고요..(?)
월계수 잎은 보통 고기 요리 하실때 쓰긴 하는데요,
오이 피클 담가서 먹을때도 써요 저는!
피클물 만들때 월계수잎 한주먹 넣고 끓이면
꽤 먹을만 하더라구요~
맛있는 요리 하세요 ^^!!!
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과자보다는 ...편의점에서 우유 같이 요기 될만한 것을
사먹는게 어떨까요?
아니면 편의점에서 컵과일 팔기도 하잖아요~
세척사과, 또는 바나나 도 팔고요!
과자보다는 우유를 마시거나, 과일을 사먹는게 건강상에도 좋을 것 같아요.
빵은 또 너무 탄수화물이라 별로일것 같네요 ㅎㅎ
건강한 간식 드시고 학교 생활 힘내세요~
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