바람따라 구름따라
- 기타 고민상담고민상담자꾸 혼자인거 같은 생각이 드네요 어떻게 해야되죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 그렇게 인생은 혼자입니다.자유로움이죠.진실을 엿보신 겁니다.다만 혼자서 지내고 사는 법에 어색하고 잘 몰라서 그렇습니다.혼자임을 거부하고 싫어하면 관계중독이 되어 오히려 비정상이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담24개월 아기가 언어적으로 표현을 하지않는데요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부모가 바래서 그렇습니다.아이가 알아서 합니다.다른 말들을 잘 한다면 문제가 없습니다.조급해하지 마세요.너무 세상의 기준으로 아이에게 강요하거나 이상하게 보지마세요.아이를 있는 그대로 이해하고 사랑해주시면 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담모든게 귀찮아 지고 있는데 방법이 없을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 무엇이든 하면 해결됩니다.삶은 그렇습니다.상황에 따라 몸은 적응합니다.해야하는 상황에 몸을 던지고 그냥 무심히 따라하다보면 살아집니다.인생은 그렇습니다.
- 기타 고민상담고민상담삶에 의욕이 없어지고 모든게 무의미한것같아요 어떻게하죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쾌락의존 부작용입니다.게임 등의 과한 쾌락을 멀리하고 그냥 내면을 바라보며 심심하게 보내는 시간을 늘리면 좋아집니다.쾌락과 재미의 결과가 결국 그런식의 괴로움입니다.쾌락은 그런 달콤한 적입니다.
- 기타 고민상담고민상담남들 앞에서는 밝은 모습만 보이려는것도 병인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 그랬습니다.병은 아닙니다.다만 웃으면서도 나도 사실 힘든데 웃는다라고 솔직히 말하시면 됩니다.그리고 왜 우울한지 잘 남일처럼 보아서 원인을 찾아내시면 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 기분이 왔다갔다하는데 어떻게하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.재미와 쾌락을 멀리하시고 되도록 덜 자극적인 삶을 사시면 점점 해결됩니다.심심함과 괴로움을 강한 재미와 쾌락으로 극복하려하면 더욱 심해질겁니다.한 걸음 멀리 멈춰서 바라보시면 압니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘같은 날씨에 축 쳐질때 어떻게하는게좋을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그런 몸과 마음이 내것이 아님을 알고 그 짐을 짊어지지 않으시면 됩니다.힘든 것은 몸과 마음이지 본인 자신이 아닙니다.이를 잘 알고 보시면 그냥 지나갈 뿐입니다.그리고 그렇게 남일임을 알고 바라보면 그리 몸과 마음이 되는 원인이 보입니다.그 원인에 속지 않고 거부하면 몸과 마음도 점점 좋아집니다.
- 기타 고민상담고민상담하루 종일 해야할 일에 사로잡혀 있어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당신이 자유인임을 알지 못해서 그렇습니다.당신이 해야할 일은 없습니다.밥먹고 자고 입고 볼 일 보는 것만 해결될 정도면 당신은 할 일을 다했습니다.속지마세요. 당신은 자유로운 사람입니다.
- 기타 고민상담고민상담참을성을 키울수 있는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내것이 아니고 단지 꿈임을 아시면 됩니다.지금 현실의 일로 자각하기 때문에 그렇습니다.그냥 결과로 오는 것을 수용하고 동일한 일의 반복이 되지 않도록 현재에 집중하는 현명한 분이 되시길 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담생각해보명 걱정할일은 별로 없는데 항상 불안한 이유가 뭘까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변하는 세상에서 변하지 않길 바라는 마음 때문입니다.눈사람은 평생 갈 수 없습니다.다음에 눈이 오면 또 만드는 것입니다.변화에 따라서 그에 맞게 응대하면 되는 것이 삶입니다.적이 오는데 막아야하는 전쟁은 아닙니다.봄은 봄대로 여름은 여름대로 가을은 가을대로 겨울은 겨울대로 사는 것을 이해한다면 불안은 사라질 것입니다.