뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활Q. 송영길 전 소나무당 대표가 무죄선고 받고 돌아왔던데 민주당 복당한다고 하던데 이번 지방선거에 출마할까요?며칠 전에 뉴스에서 봤는데 1심 뒤집고 무죄 선고 받았다고 나오더라구요. 소나무당 대표로 알고 있는데 다시 민주당으로 복당한다는 의사를 밝힌 것으로 알고 있습니다. 혹시 이번에 지방선거에 참여할 생각일까요?
- 치아 관리의료상담Q. 양치질을 세게 하는 습관이 있습니다. 이런 경우 전동칫솔을 사용하면 치경부 마모를 줄이는 데 도움이 되나요?더 깨끗하게 닦는다는 생각으로 저도 모르게 팔에 힘이 들어가는 것 같습니다. 그러다보니 잇몸이 닳고 패이고 시린 증상도 생깁니다. 충치는 없지만 이러다가 잇몸이 다 닳을까봐 걱정이 됩니다. 지인분이 팔이 아파서 전동칫솔을 사용하신다고 합니다. 편하고 힘을 들이지 않아서 좋다고 하던데 세척력이 어떨지는 모르겠는데 치경부 마모를 그나마 줄이는 데 도움이 되나요?
- 피부과의료상담Q. 남성 탈모는 남성호르몬의 영향을 받아서 남성호르몬을 억제하는 약을 먹던데 호르몬수치가 높으면 더 탈모가 심해지나요?남자는 유전력도 중요한 거 같고 남성호르몬의 영향을 받아서 탈모가 진행된다고 알고 있습니다.배우자가 탈모인데 심각한 M자 형은 아닌데 진행을 막기 위해서 프로페시아라는 약을 한동한 먹은 적이 있습니다.지금은 약을 안 먹어도 빠지지는 않는다고 하더라구요. 그런데 남성은 남성호르몬 수치가 높을수록 더 탈모가 진행되는 건가요? 아니면 유전인가요?
- 수면 장애심리상담Q. 삼교대 근무하시는 분들은 밤낮이 바뀌던데 이런 분들은 낮에 자는 것과 밤에 자는 것이 건강상 어떤 차이가 있나요?저는 낮에 아무리 자도 몸이 피곤하고 무기력하고 컨디션이 안 좋더라구요. 예전에 야간 근무를 한 적이 있는데 그때는 젊어서 별 무리를 못 느꼈는데 요즘은 나이가 먹으니 회복력이 떨어지는 것 같습니다. 직업상 밤낮이 바뀌는 분들은 건강이 안 좋아질 거 같은데 낮에 8시간 자는 것과 밤에 8시간 자는 게 무슨 차이가 있는지 궁금합니다.
- 생물·생명학문Q. 매운맛은 4대 미각이 아니고 통각이라고 하던데 매운 것을 먹으면 왜 열이 나고 땀이 나는 걸까요?그래서 더 중독성이 있고 매운 음식이 중독성이 강한 것 같습니다. 저도 너무 매운맛은 못 먹지만 적당히 매운 맛을 즐기는 편인데요. 매운 음식 먹고 땀흘리면 스트레스도 풀리는 느낌입니다. 매운 음식을 먹으면 왜 땀이 나는 걸까요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 명절음식이 기름진 음식이 대부분인데 미리 지방분해제 복용하면 살이 덜 찌는 데 도움이 되나요?나이가 젊은 사람은 살도 덜 찌고 찐다고 해도 금방 몸매가 돌아오는데 나이 50이 되니 적게 먹어도 찌고 운동을 해도 변화가 없는 거 같습니다. 명절이 1년에 두 번인데 그간 스트레스도 받고 술자리라서 안주를 안 먹을 수가 없더라구요.사람들 만나거나 친척 만나면 음식을 안 먹고 나오면 예의도 아니구요. 많이 먹진 않지만 칼로리가 높고 기름진 음식들인데 미리 다이어트 약으로 나온 지방분해제나 탄수화물 컷팅제 같은 것을 섭취하면 그나마 도움을 받을 수 있을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 조개에는 감칠맛을 내는 핵산이 함유되어 있다고 하던데, 그럼 건조한 조개가 더 감칠맛도 좋고 영양도 좋을까요?이번 설 떡국 육수를 내야 하는데 소고기보다 해물육수로 베이스를 잡고 싶은데, 생으로 국물을 내야 할지 말린 조개류로 국물을 내야 할지 고민이 됩니다. 조개가 감칠맛도 있고 시원하고 개운한 맛이 나는데 조개나 바지락을 말린 것이 더 국물내기에 좋고 영양 또한 좋을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 명절 당일날 오후에 친척들 만나러 가는데요. 명절날 친척들 만나면 말을 조심해야 할 거 같은데 어떤 말이 기분 나쁜 질문이 될까요?결혼 전에 친척들을 만나면 결혼은 언제 하냐 돈은 많이 벌었냐 어디 사냐 남자친구는 있냐 중에서 결혼은 왜 안하냐가 가장 듣기 싫어지더라구요. 그래서 가급적 어른께 인사만 하고 돌아온 적이 있는데요. 명절날은 좋은 날인 반면 사소한 말실수로 상처가 되기도 하는 것 같습니다. 오랜만에 만난 친척들과 좋은 시간이 되고 싶은데 가급적 질문은 하지 않는 게 좋을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 성인은 최소 7-8시간 정도 수면을 하라고 하던데 밤 10시에서 2시 사이에 잠이 들면 좋은 점이 뭔지 궁금합니다.요즘 잠이 드는 시간이 12시 정도 됩니다. 그것도 수면 보조제 및 멜라토닌을 복용하고 잡니다. 나이가 들수록 수면의 질도 떨어지고 잠을 드는 시간이 자꾸 늦어지는 것 같습니다. 그래서 낮에 잠이 와도 잠을 참고 안자려고 노력하는데요.기상하는 시간은 7시에 일어나고 신체활동도 충분히 합니다. 그래서 그나마 잘 수 있는 것 같은데 왜 10시에 2시 사이에 자야 좋다고 하는 건지 이유가 궁금합니다.
- 대출경제Q. 신용도 향상을 위해 신용카드를 적절히 사용합니다. 통장에 잔고가 있어도 미리미리 선결제하는 습관이 신용점수 향상에 도움이 되나요?이번 설을 맞이하면서 이것 저것 신용카드로 결제하다보니 건수가 많아지는 거 같아서 매입전표 표시된 것만 바로 바로 선결제를 합니다. 한꺼번에 결제하려면 더 부담스럽고 괜히 갚아야 할 빚이 많은 거 같아서 건마다 선결제를 하는 습관을 들이고 있습니다. 누가 신용카드를 체크카드처럼 쓰면 신용점수에 도움이 된다고 하던데 실질적으로 이런 습관이 도움이 되나요?