안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
극복하기 힘듭니다. 저도 지금 105kg이 나가서 100kg밑으로만 빼자하면서 다이어트를 매번 도전하는데 밥 먹고 조금뒤 허기지는 현상 때문에 계속 실패합니다. 그래도 살을 빼시려면 이겨내셔야 합니다. 힘내세요.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
극복하기 힘듭니다. 저도 지금 105kg이 나가서 100kg밑으로만 빼자하면서 다이어트를 매번 도전하는데 밥 먹고 조금뒤 허기지는 현상 때문에 계속 실패합니다. 그래도 살을 빼시려면 이겨내셔야 합니다. 힘내세요.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
흥미를 느끼거나 관심이 있던 분야의 취미 생활을 가져보시는건 어떠실까요? 취미 생활을 동호회 같은 곳에 가입하여 여러 사람과 같이 즐기시면 좋을 듯 합니다.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
식사는 배고플때 하시면 됩니다. 다만 등산 중에는 너무 과하지 않게 드시고 식사 후 바로 다시 등산하시지 마시고 한 10여분 정도 소화 좀 시키고 하시면 됩니다.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
딱 살찌기 좋은 날이네요. ㅎ 음식을 너무 빨리 먹어도 허기짐을 느끼고, 그 전 식사들 중에 과식이 심하여 위가 늘어났을 수 도 있고, 뱃속에 기생충들이 많이 있어 그럴수도 있을겁니다.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
사람이 각각이 성격 및 성향이 다 다르기에 그런게 아닐까요. 서로간의 성격이 비슷하거나 관심사가 비슷하면 다시 만나도 즐겁고 행복하겠지만 서로간에 비슷한게 없는 사람끼리는 다시 보기도 싫겠죠.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
식단 조절을 하고 꾸준한 유산소 운동 최소 30분이상과 복부운동을 병행하시면 빠른 복부비만 탈출가능할걸로 보여 집니다. 절대 야식은 금하시고요
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
대한민국의 최초의 다목적댐은 1965년 지어진 섬진강댐입니다. 그전에 댐은 옛날 신라시대 흙으로 지은 벽골제라고 있네요.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
터널이 침수 된다고 하면 침수되는 시간이 상당히 짧을수 있기에 차량 탑승 시는 빠른시간에 차량으로 터널을 벗어날 수 있으면 빠른게 벗어나시고 정체로 힘들 시에는 빠른 판단을 하시어 차량 시동을 끄시고 바로 차량을 나와 터널을 벗어나는게 가장 좋습니다. 제일 중요한건 안전이니까요.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
계곡의 물은 빠르게 흐르기 때문에 장마끝난 후에 물의 양과 유속은 빠를 수 있으나 비가 내린 후 하루 이틀 정도 지나면 물은 많이 깨끗해질걸로 보여집니다. 제일 중요한건 안전이기에 아무리 깨끗해 졌더라도 유속이 너무 빠르고 물의 양이 많다면 깊은 곳은 피해 물놀이 하시는게 좋을것 같네요. 즐거운 휴가 보내세요.
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안녕하세요. 굳센부전나비96입니다.
잼 뚜껑이 잘 안열리면 뚜껑에 따뜻한 물을 부어 여시면 한결 좋을꺼 같구요. 사용 후 다시 뚜껑을 닫을때 뚜껑과 뚜껑 닫는 부위를 깨끗이 닥고 닫아 두시면 다음번에 좀 더 쉽게 여실거 같네요.
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