안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 강영웅 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일반적으로 배우자 사망, 결혼, 자녀출생, 회사퇴직, 등 스트레스가 동반되는 사건이 발생하기도 합니다. 글쓰신분의 말씀을 들어보면 '소비습관과 사회적 지위를 버리지 못한다' 라고 말씀 해주셨는대 타인에 대한 이미지를 중요시 여기는 경향이 있습니다.
왜 타인에 대한 이미지를 중요시 하게 되었을까요? 한번 글쓰신분의 인생 그래프를 돌아 보게 된다면 좋은 해답을 찾을수도 있습니다.
심리라는건 망망대해에서 보물섬을 찾는 향해와도 갔습니다. 무의식이라는 바다를 어떻게 가느냐에 따라 내 심리를 정확하게 캐치할 수 있는 시간들이 됩니다.
일단은 우선 순위를 적어보시길 추천드립니다.
내인생에서 우선순위가 무엇인지? 그리고 그 우선순위를 위해서 무엇을 해야하는지?
이번 올림픽에 양궁이 많은 금메달을 따면서 흥행을 하게 되었습니다.
양궁선수가 표적이 없다면 어떻게 될까요?
글쓴이님이 퇴직이후 표적없는 양궁선수같은 마음상태는 아닐런지요?
목표와 목적의 차이를 아십니까?
삶에 있어서 주도적으로 목표를 가지고 사는것인지 목적을 위해 하루하루 살아가는건 아닌지?
글쓴이님은 한번 돌아보아 자기 자신을 점검할 좋은 기회라고 생각이 됩니다.
정리하자면
첫번째. 내가 소중하게 생각하는 우선순위를 1위~10위까지 적어보기
두번째. 내 삶에 있어 목적과 목표를 적어보기.
이 두가지 미션을 하게 된다면 일단 고뇌하는 마음에 도움이 되지 않을지 조심스럽게 말씀드려봅니다.
심리는 심플하게 심리는 강쌤이었습니다.