방구는나가서
- 생활꿀팁생활주사 맞을때 엉덩이와 어깨중 어느곳에 맞나요A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.주사를 팔뚝이나 엉덩이 둘 다 맞아도 되는데요.실제 통증이 심한 주사는 근육이 많은 엉덩이에 놓습니다.그리고 주사의 효과를 좀 더 빨리 보게 하기위해서는 팔뚝에 주사를 맞습니다.
- 생활꿀팁생활반지하에는 왜 습하고 곰팡이가 많이 피는건가요?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.어느정도 햇빛이 들어오고 바람이 들어와도 습기를 없애기에는 모자리기 때문입니다.반지하는 말 그대로 땅에 반만 박혀있는 형태인데요.비가 올때 빗물이 벽을 타고 흘러들어와 벽지까지 적시는 경우가 많습니다.환기도 제대로 되지 않아 곰팡이가 피기 좋은 조건이 되구요.
- 생활꿀팁생활신발 냄새 제거 하는 방법좀 알려주세요 ~A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.신발끈과 깔창을 분리하고 햇빛에 일광 소독 시켜주시면 냄새제거에 아주 좋습니다.또한 신발 안에 신문지나 동전을 2~3개 넣어 주시면 습기를 흡수하여 냄새까지 같이 흡수하여줍니다.
- 생활꿀팁생활집에서 할수있는 맨몸운동은 뭐가 있나요?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.집에서 할 수 있는 맨몸운동으로는스쿼트, 푸쉬업, 런지, 플랭크, 버피테스트 등이 있습니다.맨몸운동이라도 꾸준히 하시면 충분한 효과를 볼 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담나무마다 단풍색깔이 다른이유는?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.기온이 낮아지면서 나뭇잎의 엽록소가 파괴됩니다.엽록소가 파괴되며 나뭇잎에 있던 색소들이 두드러지게 되며 단풍이 들게 됩니다.어떤 색소들이 들어있느냐에 따라 빨간색, 주황색, 노란색의 단풍이 들게 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담층간소음 어떻게 해결해야 할까요?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.직접 대면하기 껄끄러우시면 자초지종을 설명한 메모와 함께 주의 좀 부탁드린다고 써주세요.상식이 통하는 사람이라면 고쳐지겠지만아닐 경우에는 직접 찾아가셔서 몇번 더 부탁을 드리세요.그럼에도 안고쳐지면 행정적인 절차를 밟아야 합니다.층간소음이웃사이센터 1600-7004중앙공동주택관리지원센터 1661- 2642전화하셔서 도움을 구하시면 전문적인 조언을 해드릴거에요.또는 중앙 공공주택관리 분쟁조정위원회를 통해 세대간의 조정 신청이 가능합니다.이런 다각도로 노력했는데도 나아지지 않으면 소음측정을 하고, 그 증거를 모아 변호사를 선임하여 법적으로 해결하시면 됩니다.법적으로 소음이 인정되는 기준은 1분당 주간소음은 43dB, 야간 38dB 이상, 1시간 내 3회 이상 소음이 발생하는 것입니다.소음 측정은 층간소음이웃사이센터에서 측정을 해주니 도움을 받아 보시기 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담폭식하는 습관을 고칠수 있을까요.A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.스트레스를 받으셔서 무엇인가를 먹고 싶을때양치를 하시면 치약 성분 때문에 입안이 환기가 되면서 식욕이 달아날거에요.또한 괴식짤이나 식욕감퇴짤 같은걸 찾아보시면 입맛이 뚝 떨어지실거에요.그리고 나서 받은 스트레스는 다른 방법으로 푸시는 걸 찾아보시는게 좋을 것 같아요.
- 기타 고민상담고민상담밤에 숙면을 취하는 데 도움되는게 뭘까요?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.잠자기 1시간전에는 전자기기를 멀리하시고, 따뜻한 물에 샤워를 해주세요.그리고 따뜻한 케모마일차나 둥글레차를 한잔 드시면 진정효과가 있기 때문에 숙면에 도움이 될거에요.
- 기타 고민상담고민상담아버지와 너무 어색한 사이인데 .. 친해지는 방법좀요A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.같이 목욕탕에 가셔서 때를 밀어주신다거나술을 좋아하시니 오붓하게 아버지와 둘이 소주 한잔 하시면서 이런저런 얘기들을 시시콜콜 하다보면 친해질 수 있을거에요.무엇인가를 같이함으로써 서로에게 공통된 주제를 만드시면 친해지기도 수월할 거에요.
- 기타 고민상담고민상담졸음을 없애는 방법에는 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 방구는나가서입니다.찬물로 세수를 하시고 초콜릿과 같은 걸 잠시 잠깨는데 좋습니다.잠깐 짬을 내어 신선한 공기를 마시고 걷다가 오면 이겨낼 수 있을거에요.