의료상담
보통은애틋한석류
허리 통증+다리가 저린데 허리디스크인가요?
성별
여성
나이대
20대
하루종일 앉아 있는 직업인데
자세가 안좋아서 그런지 언제부턴가 허리가 제대로 안굽혀지고 점점 아파오기 시작한지 일년정도인데
이제는 한 10분 걸으면 왼쪽 다리가 저려요
병원 가야할까요
5개의 답변이 있어요!
가셔야 합니다. 지금 바로요.
허리 통증에 다리 저림이 동반된다는 건 단순 근육통이나 자세 문제가 아닐 가능성이 높습니다. 요추 추간판 탈출증(lumbar disc herniation), 즉 허리디스크가 신경근을 압박할 때 전형적으로 나타나는 패턴이 허리 통증과 한쪽 다리로 내려가는 저림·통증입니다. 왼쪽만 저리다는 점도 특정 신경근이 눌리고 있다는 신호로 읽힙니다.
1년이라는 기간이 문제입니다. 신경이 오래 압박받으면 저림에서 시작해서 근력 약화나 감각 저하로 진행되는 경우가 있고, 이 단계까지 가면 회복이 더뎌집니다. 10분 보행 후 저림이 온다는 건 이미 일상 기능에 영향을 주는 수준이고요.
정형외과나 신경외과에서 MRI를 찍어야 디스크 위치, 신경 압박 정도를 정확히 알 수 있습니다. X-ray만으로는 디스크 상태를 볼 수 없어서 한계가 있습니다. 진단이 나와야 물리치료, 주사치료, 수술 여부 등 방향을 잡을 수 있습니다.
혹시 소변이나 대변을 조절하기 어렵거나, 양쪽 다리가 동시에 저리거나 힘이 빠지는 증상이 생기면 그건 응급 상황입니다. 그 경우엔 응급실로 바로 가셔야 합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순 근육통보다는 허리디스크나 신경압박 등의 원인도 고려해볼 필요가 있습니다. 특히 허리를 굽히기 어렵고 통증이 오래 지속되는 경우에는 정확한 진단을 위해 진료를 받아보시는것이 좋습니다. 하루종일 앉아있는 직업과 좋지 않은 자세는 허리통증을 악화시키는 요인이 될수있습니다. 다리저림이 나타난다는것은 신경이 자극받고 있을 가능성이 있어서 가볍게 넘기지 않는것이 좋습니다. 정형외과나 신경외과를 방문하여 진찰을 받고 원인을 확인해보는걸 추천드립니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증과 다리 저림으로 불편이 있으시군요.
허리에 무리한 부하를 주는 자세나 활동으로 인하여 허리디스크 등 요추질환으로 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아 있거나 허리를 자주 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 허리에 무리한 부하를 주는 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리통증과 한쪽 하지에 저린증상이 동반된다면 디스크와 같은 질환의 전형적인 증상일 수 있는데요, 지속된가면 병원에 방문하셔서 정확한 상태에 관련된 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상들은 허리디스크(추간판 탈출증)의 신호일 가능성이 의심되므로 서둘러 병원 진료를 받을 것을 권합니다. 하루 종일 앉아서 일하는 직업 환경은 허리 디스크에 가장 치명적인 조건입니다.
허리뼈와 엉치뼈에서 나온 신경들이 엉덩이를 지나 허벅지, 종아리, 발가락 끝까지 길게 연결되어 있는데, 구부정한 자세로 오래 앉아 있으면서 척추 주변 근육과 인대를 굳게 만들고, 디스크가 뒤로 밀려 나와 결국 다리로 내려가는 신경을 직접 누르면 허리만 아픈 게 아니라 다리가 저리고 당기는 증상이 나타나는 것입니다.
지금 상태에서 허리를 앞으로 구부리는 스트레칭을 하면 밀려 나와 있는 디스크를 뒤로 더 강하게 밀어내며 신경을 더 심하게 압박하게 만들고, 다리 저림이 순식간에 악화될 수 있으므로 병원 진단 전까지는 허리를 앞으로 숙이는 모든 운동이나 스트레칭은 피해야 하겠습니다.
20대의 디스크는 퇴행성보다는 잘못된 자세와 압박으로 인한 경우가 많아, 초기에 발견하면 수술 없이 자세 교정, 약물 치료, 물리 치료, 주사 치료(신경차단술) 등 보존적인 방법으로도 충분히 좋아질 수 있으나 통증을 참고 걸으면 걸음걸이가 틀어져 골반과 무릎까지 망가질 수 있으니, 꼭 빠른 시일 내에 정형외과나 신경외과 진료를 받으시길 바랍니다.