라면에 스프가 얼마정도의 칼로리를 차지하나요?

Question

다이어트를 위해서 라면을 자제중인데 스프를 조금만 넣으면 다이어트에 조금이라도 도움이 될까요? 아니면 그냥 라면을 끊어야하나요

Answer 1

아무래도 라면스프가 가지고 있는 칼로리는 생각보다 많지는 않을 수 있는데 스프가 가지고 있는 나트륨이나 첨가물 등을 조금 드신다면 아무래도 건강상으로 조금 더 좋지 않을까 싶습니다. 칼로리는 대략 한봉지에 35 칼로리 정도 입니다.