재채기할때자세가나쁘면가슴부위에통증

Question

성별

남성

나이대

60대

기저질환

당뇨혈압

복용중인 약

당뇨약 혈압약

평소재채기할때서서하거나앉은자세로하면

이상이없는데요

누워있을때나 비스듬히 소파에기대어있을때에

갑자기 나온재채기를 억제하지못하고

순간적으로 하게되는경우가가끔있는데

이때재채기를하면 자세불량이라서그런지

가슴부위통증같은게느껴지는데요

조금지나면괜찮아지니까 무심코넘기는데요

1)자세가바르지않거나 누워서하는재채기는

순간만 불편함을느끼나요?

2)아님 지금현재 않좋은부분이있어서그런건가요?

3)자세불량 으로 재채기를하면 어느특정부위가나뻐지기도하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 재채기나 기침을 할 때 순간적으로 주변 근육이나 관절에 긴장이 발생하여 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 대부분은 일시적일 수 있지만, 기침이나 재채기가 심하게 발생하거나 골다공증과 같이 뼈에 이상이 있다면 골절이나 금이 발생하기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

자세가 나쁜상태에서 반복적으로 기침을 하면 가슴근육이나 갈비뼈 주변에 미세한 자극이 쌓여 통증이 더 잘생길수 있습니다. 특히 몸을 비틀거나 웅크린 자세에서는 한쪽으로 치우쳐 특정부위에 부담이 갈수 있습니다. 재채기를 할때 가능하면 상체를 살짝 세우고 가슴을 펴주는것이 좋습니다.  손이나 쿠션이로 가슴을 살짝 지지해주면 통증을 줄일수 있습니다. 평소 스트레칭으로 가슴과 등 근육을 풀어주는게 도움이 됩니다. 통증이 반복되거나 숨쉴때도 아프다면 병원진료 받는것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

평소 재채기를 할때 자세가 안 좋으면 가슴 부위에 통증이 충분히 생길 수 있습니다.

늑간군의 순간 수축으로 인해서 재채기시 강한 압력이 가해져 근육에 수축이 발생하면서 근육의 과부하로 찌릿한 통증이 발생할 수도 있고 갈비뼈 관절의 자극으로 인한 스트레스로 통증이 발생하기도 합니다.

정확한 상태를 알 수 없기에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

기침을할때 가슴부분에 통증이있다면 평소 자세적인문제로인한 근육의 과긴장이나 갈비뼈의 문제일수있습니다

이럴때에는 굽어있는 등과어깨를 펼수있는 스트레칭들을 자주하고 관리하는것이 도움이될수있는데요

폼롤러를 이용한 흉추의 신전, 회전스트레칭과 소흉근 스트레칭을 추천합니다

감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

재채기 시 가슴 부위 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세나 습관으로 허리 디스크나 코어 근육의 약화로 인하여 재채기 시 갑작스러운 근 긴장도로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.

바른 자세를 유지해 주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.