두피에 좋은 샤워온도는 어느정도인가요?

Question

성별

남성

나이대

15

안녕하세요 냉수 샤워를 하면 효과중에 두피와 모발건강 개선이라는 말이 있는데 어디는 머리는 미온수로 감아야 된다고 해서요 뭐가 맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요 두피에 쌓인 지질 노폐물들을 깨끗이 씻어내기 위해서는 미온수로 감는것이 좋습니다 마지막 헹굴때는 시원한 물로 마무리 하셔도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

머리를 감을 때는 약 40도정도의 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다. 손목에 샤워기를 가져가 댔을 때 미지근한 정도가 적당한 온도라고 생각하시면 되겠습니다.

지나치게 뜨거운 온도는 오히려 두피 건강을 악화시켜 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

삼푸 후 충분히 헹구고 적정한 온도로 두피를 잘 건조 시키는 것이 두피 건강에 도움이 됩니다.

Answer 3

찬물로 머리를 감으면 두피의 혈액순환을 촉진하고 모공을 수축시켜 모발의 손상을 줄일 수 있다고 알려져 있어요. 또한 과도한 피지 분비를 억제하여 두피 냄새를 예방하는 데에도 도움이 되죠.

반면 미온수는 두피와 모발을 자극하지 않고 부드럽게 클렌징할 수 있어요. 뜨거운 물은 두피를 자극하고 모발 손상을 일으킬 수 있지만, 적당히 따뜻한 물은 두피의 노폐물을 잘 제거해준답니다.

결론적으로 어떤 온도가 절대적으로 좋다고 말하기는 어려워요. 두피 타입, 계절, 개인 선호도 등에 따라 적절한 온도를 선택하시는 게 좋겠어요. 지나치게 뜨겁거나 차가운 물은 피하시고, 머리는 미온수로 감되 마무리 행굼은 시원한 물로 해주는 것도 방법이 될 거예요.

Answer 4

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

너무 뜨거운 물은 두피를 자극하고 모발을 손상시킬 수 있습니다. 기름과 먼지를 제거할 수 있을 정도의 온도면서 자극을 유발하지 않는 것이 중요하므로 37~38도 정도를 권유드립니다.

Answer 5

미온수는 두피의 피지선 활동을 적절히 유지하여 지나치게 건조하거나 기름지지 않도록 도와줍니다. 또한, 모공을 열어 두피의 노폐물과 피지를 효과적으로 제거하는 데 도움이 됩니다. 너무 뜨거운 물은 두피를 건조하게 만들고, 피부 장벽을 손상시켜 가려움증과 비듬을 유발할 수 있습니다. 반대로, 너무 차가운 물은 혈액 순환을 일시적으로 촉진할 수 있지만, 두피의 피지와 노폐물 제거에 비효율적일 수 있습니다.