다 주위가 잘 되고 있는데 저만 정체되어 있어서 맘이 아픕니다. 어떻게 하면 이러한 생각을 덜 수 있을까요?

Question

몇년 동안 일이 잘 안 되고 있습니다.

다 주위가 잘 되고 있는데 저만 정체되어 있어서 맘이 아픕니다.

어떻게 하면 이러한 생각을 덜 수 있을까요?

좋은 꿀팁과 조언을 해주세요!

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

주위에 사람들은 다 앞서나가고 있는 상황에서 나 혼자 뒤처지지 않을까라는 고민을 가지고 계시네요. 하지만 남들과의 비교를 하는 것은 스스로를 깎아내리는 일입니다. 사람은 누구나 인생에서 자신의 속도와 페이스 조절을 하면서 삶을 영위하고 있어요. 그래서 어떤 사람은 굉장히 빠르게 성공할 수도 있고 아니면 천천히 속도를 올리면서 나중에 더 큰 성공을 만들어 낼 수 있는거에요. 그래서 각자의 페이스에 맞게 속도가 있으니까 남들과 비교할 필요 없이 질문자님의 페이스에 집중하시는 것이 좋습니다. sns를 통해서 자신을 남들과 비교하는 행동은 옳지 못하며 저는 개인적으로 sns를 최대한 자제하는 것이 도움이 된다고 봅니다. 남들과 비교하기 보다 과거의 나, 어제의 나로 비교 대상군을 다른 사람이 아닌 과거의 나로 맞춰서 점차 성장하는 자신에게 칭찬과 자존감을 높혀주세요.