곤약 당면을 먹으면 살이 전혀 안 찌는 건가요

Question

초계당면은 어떤 장면으로 만든 건가요 혹시 이것이 곤약인가요 제 친구가 곤약이라고 해서 이건 살이 안 찐다고 하는데 사실인지 너무 궁금합니다 저에게 답을 알려 주세요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

곤약 당면은 곤약에서 만든 식품으로, 매우 낮은 칼로리와 탄수화물 함량을 자랑합니다. 그래서 살이 찌지 않는데 도움을 줄 수 있으나 곤약 당면도 과다 섭취 시에는 칼로리가 증가할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.