왼팔 상박이두근 안쪽에서 극심한 뻐근한 통증 윈인이 뭘까요

Question

왼팔 상박이두근 안쪽(팔꿈지 위쪽 팔 내측부위)에서 극심한 뻐근한 통증이 발생합니다

특히 팔을 접은상태에서 팔꿈치를 들어 올리거리 윗몸일으키기 하듯이 왼손을 머리목부분에 위치 시키면 하당부위가 극심하거 뻐근한 통증이 발생합니다 팔을 접 었다폈다 해도 매우 큰 통증이 나타납니다

어디가 문제일까요 움직일때마다 너무 아프네요

통증부위 사진으로 올려놨습니다

답변 부탁드립니다

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 보아서는 상완근 부위에 통증이 발생하는 것으로 보입니다.무리한 반복 사용이나 좋지 않은 자세, 무거운 중량의 운동으로 인하여 상완근에 근피로가 쌓였거나 손상이 있으신 것 같습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장이나 팔 주변의 부상 또는 목의 신경압박이나 디스크 질환같은 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있는데요,정확한 원인에 관해서는 불편감이 지속되고 있으신 상황이기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완 이두근 안쪽 통증과 증상으로 보아 상완이두근 장두건염 또 이두근 파열 전조 가능성이 있습니다. 특히 팔을 구부리고 올릴 때 통증이 심하다면 장두건의 염증 또 부분 파열을 의심할 수 있습니다. 팔을 움직일 때마다 통증이 크다면 당분간 사용을 자제하고 빠르게 정형외과에서 초음파나 정밀검사를 받아보는 것이 중요합니다!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 여러가지를 의심해볼 수 있습니다.대표적으로 이두근의 힘줄에 손상 또는 염증 증상으로 의심이가며, 이두근의 근육통 또는 염좌를 의심해볼 수 있습니다.보통 무리하게 사용하거나 강도 높은 운동 후 지금과 같은 통증을 유발 할 수 있으며 자세적인 문제에서도 통증을 유발 할 수 있습니다.또한 내측 상과염으로 흔히 골프 엘보우라 불리는데 통증이 팔꿈치 내측에서 현재 부위로 방사통이 생길 수 있습니다.지금으로썬 통증이 생긴지 며칠(3일) 안되셨다면 냉찜질을 해주시고 열감과 붓기가 없고 시간이 어느정도 지났다면 온찜질을 해주면서 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.추가적으로 통증 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 최대한 자제하시고 지금과 같은 통증이 지속되거나 통증이 심해지는 경우, 발적, 열감, 붓기 등 이상 반응이 나타난다면 정형외과 또는 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 상태에 따라 적절한 조치를 취한 후 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다^^