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건강관리

식습관·식이요법

화목한다람쥐109
화목한다람쥐109

아침을 굶는게 안좋은 건가요??

안녕하세요

요즘 바쁘다 보니 아침을 거르는 일이 종종 있는데요.

혹시 아침을 자주 거르게되면 건강에 안좋나요??

아침을 꼬박꼬박 챙겨먹는게 좋을까요??

궁금합니다. 답변 부탁 드립니다.

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