비타민D 의 역활과 주사처방 받아야 하나요?
비타민D는 야외 활동에의해 자연 생성되는 것으로 아는데 부족하다고 꼭 주사처방 받아야 됬나요? 그냥 야외 운동을 주기적으로 하면 되듯한데. 의견 부탁드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디가 부족한 경우 주사나 보충제가 수치를 빠르게 올리는데 도움이 되며, 주기적으로 운동이 어려운 경우에는 약의 도움을 받는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요.
비타민D는 햇볕에 노출이되면 생성됩니다. 하지만 생활환경이 햇볕에 노출되기 어렵다면 영양제로 섭취 할 수 있습니다. 꼭 주사를 맞지 않더라도 경구투여 할 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것처럼 주기적으로 야외 활동을 통해서 비타민 D 합성을 해주셔도 되지만 현대인의 생활 습관 특성상 과거보다는 현저히 그 야외 활동이 낮아졌기 때문에 비타민D 수치가 사람에 따라서는 많이 떨어질 수 있습니다.
즉 검진을 받고 비타민 D 수치가 낮은 상태시라면자연적으로 보충을 생각하시기보다는 보충제나 주사를 통해서 그것을 보충하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 우리 몸을 구성하고 기분을 조절하는데 필요한 성분입니다. 부족한경우 우울감, 뼈건강 악화의 원인이 될 수 있습니다. 본인에게 맞는 형태로 보충해주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
주사보다는 매일 복용하는 것을 추천드립니다. 간헐적으로 주사를 맞으시는게 최근 더 좋지 않다는 쪽으로 가이드라인이 발표되서요.