요즘 사람들 사이에서 금연 보조제로 전자담배를 많이 쓰는데
요즘 사람들 사이에서 금연 보조제로 전자담배를 많이 쓰던데, 일반 담배와 비교했을 때 실제로 건강에 덜 해로운지 정확히 알고 싶어요!!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
전자담배는 연기 대신 증기를 흡입하기 때문에 일반 담배보다 일부 발암물질 노출은 적을 수 있습니다.
하지만 니코틴과 일부 화학물질이 포함되어 있어 심혈관 질환, 호흡기 문제 등 건강 위험이 여전히 존재합니다.
따라서 완전한 금연을 목표로 하는 것이 가장 안전하며, 전자담배는 일시적 보조 수단으로만 활용하는 것을 권장드립니다.안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
전자담배가 일반 담배보다 건강에는 덜 해롭긴 합니다.
우선 전자담배는 일반 담배처럼 잎을 태우는것이 아니고 액상을 가열하거나 찌는방식으로 에어로졸을 흡입하는 방식이라서 타르나 일산화탄소 같은 연소 부산물이 적습니다.
그래서 폐에 직접적으로 축적되는 독성물질 양은 일반담배보다는 상대적으로 줄어드는게 맞아요. 하지만 니코틴은 여전히 들어있고, 일부 액상에서는 중금속이나 포름알데히드 같은 유해 화학물질이 발생하기도 합니다.
그래서 덜 해로운것은 맞으나 안전한건 아닙니다. 그리고 청소년이나 젊은 층에서 전자담배가 금연 보조제라기보다는 새로운 흡연 시작점이 되는 문제가 지적되고 있습니다.
WHO나 보건당국도 전자담배를 금연 보조제로 공식으로 권장하고 있지않으며
금연을 원하시면 검증된 니코틴 대체 요법인 패치나 껌 아니면 보건소에서 챔픽스를 처방받은 것이 훨씬 안전하고 효과적입니다.
답변에 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.