아르기닌 꾸준히 섭취할시 어떤제품을???
시중에 파는 아르기닌을 살려고 하니 함유량도 다양하고 여라가지가 있던데 어떤제품을 사야하는지요? 가격도 가격이지만 흡수가 안되면 의미가 없고 용량이 작아도 의미가 없겠죠
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
아르기닌은 사실 함량보시고 결정하시는게 좋으며 유명한 제품으로는 라라올라난 포텐스틱 포텐시에터등이 있습니다. 공복 복용을 권해드리며 가능하면 일반의약품으로 검증된 제품을 사용해보시는걸 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아르기닌은 특별히 그 원료의 형태가 어떠냐에 따라서 흡수율 등의 유의한 차이가 있는 영양소는 아닙니다. 즉 어떤 제품이던 하루 권장 섭취량인 2~ 6g 정도의 용량 내에서 적절한 제품을 선택하시면 되겠고, 본인이 선호하는 복용법에 따라 알약 또는 액상 스틱 형태를 선택할 수 있겠고, 나아가서는 검증된 품질을 유지하는 제품을 찾기 위해서 의약품으로 분류된 제품 또는 GMP 인증된 제품을 선택할 수 있겠습니다.
개인적으로는 품질관리에 있어서 건강기능식품보다는 의약품이 우월한 측면을 가지고 있기에, 근처 약국을 방문하여 의약품으로 분류된 아르기닌 제품을 구매하여 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌 제품서택시 3000-5000미리 함량을 권장드리며, 아르기닌과 함께 라이신, 시트룰산이 함께 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량은 하루 4g 정도로 맞춰서 복용할 수 있으면 아무제품이나 상관없고요. 가장 추천드리는것은 사실 일반의약품으로 나오는 아르기닌입니다. 아르기닌은 원래 흡수율이 높지는 않아서 공복에 단독으로 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌 제품은 건강기능식품이나 일반의약품으로 허가받은 제품으로 구입하시는 것을 추천드립니다
뒤에 구체적으로 어떤 성분이 어느정도의 함량으로 들어갔는지 표시가 된 제품이 확인하는데 도움이 될 수 있으며, 함량은 일반적인 성인 남성이라면 1일 3000~5000mg 정도 섭취하시는 것을 추천드립니다
아르기닌을 섭취하는 목적에 따라 함량은 조절하실 수 있습니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
일반의약품으로 된 약들이 원료나 품질은 우수하기에 되도록이면 일반의약품으로 본인에게 맞는 용량 복용을 권장드립니다