갑작스러운 허리통증 원인이 뭘까요?
안녕하세요 고1 학생 입니다 오늘 제가 왼쪽 다리가 저렸고 손 발이 차갑거나 그러면 저려서 괞찬았는데 집안일하고 쓰레기 버리려고 나가서 분리수거 하는데 숙였다가 일어나는순간 허리가 너무 아프고 걸을때는 좀 낮고 앉으면 더 아프고 지금누워 있습니다. 다리 저린건 괞찬아졌어요.
갑자기 왜 아팟을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 다리에 저림이 있고 분리 수거중 허리르 숙였다가 펴는 순간 통증이 발생했으며 걸을 땐 괜찮거나 덜 아픈대 앉으면 더 심해지고 누운 상태에서 휴식을 하니 현재 다리 저림은 사라진 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
허리를 숙였다가 갑자기 일어날 때 허리 근육이나 인대가 늘어나거나 디스크가 튀어나오며 신경을 눌러 통증이 생길 수 있습니다. 특히 앉을 때 통증이 심해지고 누우면 덜한 것은 허리에 압력이 가해질 때 통증이 심해지는 전형적인 디스크 증상과 유사합니다.
절대 무리하지 말고 계속 누워서 안정을 취해주시고 아픈 부위에 차가운 냉찜질을 통해 통증 및 염증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 허리를 굽히는 자세나 앉는 자세를 최대한 피해주시고 통증이 3일 이상 지속되시거나 다리 저림이나 감각의 이상이 다시 생기거나 앉거나 서기 어려울 정도의 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갑작스러운 허리통증은 근육의 긴장이나 갑작스러운 충격에의해서 나타날수있는데요 보통은 휴식을취하면서 일정한시간이지난다면 회복될수있습니다 하지만 이러한 증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다~
좀더 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다`!
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
급성 요통 또는 우리가 말하는것 처럼 허리가 삐끗한것 같습니다.
우선 무리하지 않고 무거운 물건을 들지 않는게 좋습니다.
통증부위는 찜질이 가능하다면 냉찜질 해주시면 됩니다.
다만 통증이 3일 정도 이상이 되어도 호전이 되지않고 지속적이거나 심해진다면 진료를 받아 보는것도 추천 드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑작스러운 허리 통증과 다리 저림은 허리디스크 초기 증상일 수 있어요 무거운 물건 들거나 허리를 급하게 숙였다가 펴면 디스크가 눌리거나 인대가 손상될 수 있어요 지금은 무리하지 말고 누워서 안정 취하고 통증 지속되면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보세요!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
고등학생임에도 불구하고 집안일을 도와주시는게 정말... 좋네요...ㅎㅎ
본론으로 돌아가, 갑자기 다리저림과 집안일 후 허리 통증이 심하게 나타났는데, 걸을 때 괜찮았다면, 고관절을 움직이지 않고 허리 근육을 과하게 사용하여 발생하는 통증으로 의심됩니다.
개인적인 생각으로는 허리를 숙일 때 고관절이 더 많이 사용하고 허리를 사용해야하는데, 허리를 숙였다 펼 때 또는 허리를 숙인체로 집안일을 하셔서 허리 주변 근육과 인대에 손상이 가해진것으로 보입니다.
평소 너무 오래 앉아있는것도 이러한 문제를 유발할 수 있으므로, 쉬는시간마다 앉았다 일어나거나 걷거나 움직이는것을 추천드립니다.
우선 지금 당장은 최대한 휴식을 취해주시고 괜찮아진다면 그때부터 조금씩 움직이는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
순간적인 근육긴장이나 디스크주변 신경에 가해지는 압박으로 인해서 허리 통증이 발생할 수 있는데요, 허리 염좌가 발생하는 경우 시간이 경과하며 점차 회복되는 경우가 많고, 수일간 지속될 수 있습니다.
며칠 경과를 살펴보시면서 허리통증이 심해지거나 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
갑작스러운 허리 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 허리 근육이나 인대의 과도한 긴장이나 찢어짐입니다. 집안일이나 쓰레기 버릴 때 허리에 무리를 주거나 부자연스러운 자세를 취했을 때 근육이 과도하게 늘어나거나 긴장할 수 있어요.
또한, 디스크 문제나 신경 압박으로 인해 다리 저림과 함께 허리 통증이 나타날 수도 있구요
통증이 지속되거나 더 심해지면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 일시적인 근육통일 수도 있지만, 만약 신경 문제나 디스크에 관련된 원인이라면 적절한 치료가 필요할 수 있기 때문이죠
통증이 심할 경우, 냉찜질이나 진통제를 사용해 일시적으로 증상을 완화시키고, 무리한 자세나 활동은 피하는 것이 좋습니다