나이가 들어서 그런지 요즘 소화가 안되고 속도 더부룩한데
고기나 계란 먹으면 소화가 잘 안됩니다.
비교적 소화흡수가 잘되는 유청단백질이나 산양유로 대체하고 싶은데
그렇게 해도 되나요?
