골다공증은 보통 몇살부터 급속도로 진행되나요??
어르신들보면 뼈에 구멍이 많이 나있는데요. 골다공증이 많아서 항상 조심하셔야 하더라고요?
보통 골다공증은 몇살부터 급속도로 진행되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
골량은 사춘기에 90%가 형성되어 지며 20대에서 30대에 골밀도가 가장 높아지다 30대 후반부터 골량이 서서히 줄어 들어 폐경 후 5년간 골밀도가 급속도로 약해집니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
골다공증은 나이가 들어감에 생길 가능이 크다고 생각 할 수 있으나, 요새엔 나이에 상관없이 칼슘이 부족하면 생길 수 있습니다. 따라서 평소에 비타민 및 칼슘을 충분히 섭취하여주시고 평소 가벼운 운동을 해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
보통 40대 후반부터 시작되며 50대 이상부터 골다공증이 빠르게 진행되는 경우가 많습니다. 또한, 60대 이후에는 뼈의 밀도가 급격히 감소하므로 예방과 관리가 중요합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골다공증의 경우 나이가들면서 점점위험이 높아질수있는데요 보통은 60세 후부터 점점나타날수있습니다 하지만 사람에따라서달라질수있기때문에 40대나 50대에도 나타날수있으니 정기적으로 검진을받는것이 도움이될수있습니다
평소 뼈가약하다고해서 움직이지않고 운동을 안한다면 더욱 뼈가 약해질수있기때문에 가벼운운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다
자세한건병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
골다공증의 경우 50~70대에 주로 발생한다고 보시면 될 듯 합니다. 보통 폐경기 이후에 3~5년 사이에 골밀도가 급격히 낮아져서 발생하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 일광욕을 해주시거나 비타민D, 칼슘 섭취를 해주시는 것이 도움이 되실 수 있고 규칙적인 운동 습관이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
여성의 경우에는 폐경기 이후 호르몬 작용에 의해 골다공증이 가속됩니다. 일반적으로는 노화에 의해서 20-30대 이후 서서히 감소하다가 50대 이후부터 골밀도가 낮아지는 속도가 증가하게 됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 어르신분들은 골다공증으로 인해 뼈의 구멍이 숭숭 뚫려있고 그로인해 뼈의 밀도와 강도가 약해집니다.
골다공증이 급격하게 발생하는건 여성과 남성이 다릅니다.
여성은 폐경 후 (50세 전 후) 에스트로겐 감소로 인해 급격하게 발생하고 매년 2~3%씩 골밀도가 감소합니다.
남성은 60~70세 이후 나타나며, 특히 65세에 골다공증이 급격하게 발생합니다.
이러한 이유로 꾸준한 운동과 음식섭취가 중요합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골다공증은 일반적으로 50대 이후, 특히 폐경 후 여성에서 급속도로 진행됩니다 남성의 경우도 70대부터 증가하는 경향이 있습니다 뼈의 밀도가 감소하면서 골절 위험이 높아지므로 정기적인 검진과 예방 조치가 중요합니다 균형잡힌 식사와 운동이 골다공증 예방에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
골다공증은 몇살부터 급속도로 진행되는지가 궁금하시군요
남성분들의 경우는 연령이 증가할수록 골밀도가 천천히 약해집니다
일반적으로 70세가 넘어가면 골다공증에 대해서 주의를 합니다
반면 여성의 경우는 폐경기를 전후로 골다공증이 급격하게 감소하기 때문에
해당연령이 지나면 골다공증에 대해서 주의를 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
골다공증은 나이가 들면서 서서히 진행되는 질환으로 급격하게 진행되는 시기는 개인 마다 약간의 차이가 있을 수 있으나 일반적으로 여성 같은 경우 폐경 이후에 에스트로겐 감소로 인해 골밀도가 빠르게 감소 합니다.
보통 폐경 후 5~10년 동안 골밀도가 2~3%씩 감소하고 이 시기가 가장 위험 합니다.
남성은 골밀도 감소가 여성보다는 느린편으로 일반적으로 60대 후반 부터 점점 감소하기 시작합니다.
골다공증을 예방 하기 위해서는 칼슘 및 비타민D의 충분한 섭취 및 규칙적인 운동 그리고 흡연 및 음주를 피해주시는게 좋고 정기적인 검사를 통해 본인 상태를 파악하시는 것 또한 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
골다공증은 골밀도가 저하되면서 발생하는 질환으로 여성의 경우에는 갱년기가 오면서 발생하는 호르몬 대사의 변화에 의해서 급격하게 진행하는 경우가 흔합니다. 그렇지만 남성의 경우에는 그러한 과정을 잘 겪지 않으며, 급격하게 진행하는 시기가 따로 있다고 보기 어렵습니다. 나이가 들면서 서서히 골밀도가 저하되며 천천히 진행하는 것이 일반적입니다. 그렇기 때문에 골밀도가 떨어지지 않도록 잘 먹고 운동도 잘 해주고 필요시 영양제도 섭취하면서 관리를 해주는 것이 골다공증이 발생하지 않도록 예방을 하는 것에 있어 도움이 될 수 있습니다.