유산소와 웨이트 병행으로 운동을 하고 있습니다.
단백질 위주 식단 유지하고 있는데 가끔 과일이 너무 먹고 싶은데요
칼로리와 포만감을 생각해서 바나나가 좋을까요?
전문가님 답변 부탁드립니다.
