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몸무게 100kg이 마라톤 풀코스 완주가능할까요?
제가 키 179 몸무게 100인데 이번에 춘천마라톤을 접수했습니다
완주까지가 6시간이내로 들어와야하는데
7월부터 다이어트를 나름 하는데도 몸무게3자리에서 벗어나지 못하고 있네요 80kg까지는 빼고 풀코스 대회 나가보려 했는데
이몸무게로 풀코스뛰면 몸에 무리가 갈까요..?
6개의 답변이 있어요!
마라톤 풀코스 완주하기 위해서는 100키로로는 무리가 있지 않을까 합니다.
물론 어떻게든 완주는 가능할수도 있겠지만 몸이 많이 상하실것 같아 걱정이 됩니다.
80키로까지 빼시고 도전해보실 추천 드립니다.
안녕하세요 몸무게 100kg도 마라톤 풀코스를 충분히 뛸 수 있습니다 100km도 100km 나름인 것 같아요 키가 크면 100kg가 적정 체중일 수도 있고 키가 작으면 비만일 수도 있는데 노력하는 거에 따라서 100km도 풀코스 완주는 가능합니다
몸무게가 많이 나가면 마라톤은 무리라고 생각합니다.일단 무릎관절에 안좋을수도 있고 마라톤이 쉬워보여도 엄청어려운 운동이기 때문에 몸이 무거우시면 완주는 힘들것 같습니다.
답변을 드리자면 본인의 의지만 있다고 하면 몸무게 100kg인 사람이 마라톤 풀코스를 완주하는 것은 충분히 가능할것으로 보입니다.
다만 시작하기 전에 준비와 훈력이 필요하고, 영양과 충분한 휴식을 취한 다음 해보시길 추천드립니다.