발목염좌 붓기 언제쯤 빠지는건가요?
월요일 저녁에 발목 꺾이고 엄청 부어서 화요일에 병원가서 초음파하고 인대 끊어지진않고 손상이 좀 심하대서 화수 물리치료 받았는데 붓기는 지금도 심해요 언제쯤 빠질까요? 원래 며칠동안 이러나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
1~2주일 정도 보통 걸리며, 심하신 경우 4주가량 가실 수 있습니다.
처음에는 빨갛게 부어 오르다 점차 파랗게 변하거나 검붉은 색으로 변합니다.
그후 갈색, 노란색, 녹색 형태로 변하다 원래 피부색으로 돌아오게 됩니다.
붓기가 꼭 나쁜것 만은 아닙니다. 2차 손상을 방지하기 위해서 몸 스스로 보호하기 위해 나타나는 현상입니다.
다만 처음 부었던 형태로 계속 있는다면 체내 순환이 잘되지 않아 회복속도에 영향을 줄 수 있어 붓기가 빠지고 다시 붓고를 반복하며 점차 회복 되십니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진을 보았을 때 멍과 붓기가 심한것으로 확인되며, 인대가 손상되었다면 원래 며칠동안 저런 증상이 나타나기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
붓기는 보통 1~2주 정도 유지될 수 있으며, 점차 붓기는 감소되는 경우가 많습니다. (만약 발목 손상이 심하면 4주까지도 지속될 수 있습니다.)
멍은 점점 퍼지다가 노란색에서 녹색 갈색으로 되었다가 사라지는 경우가 많기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
당분간은 움직이는것을 최소한으로 하고 움직이더라도 발목보호대를 착용하고 움직이는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
심한 발목 염좌의 경우 붓기는 보통 1~2주 까지 지속될 수 있으며 손상 정도에 따라 더 오래 갈 수도 있습니다.
48~72시간은 냉찜질, 이후엔 온찜질로 순환을 도우고 회복을 촉진하세요 가능하면 발을 심장보다 높게 두고 휴식하며 압박 붕대나 보조기 착용도 도움이 됩니다. 초기 부기는 자연스러운 회복 과정이고 점차 가라앉지 않으면 다시 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
손상 정도에 따라 회복기간이 다를 수는 있지만 가벼운 인대손상의 경우 1주-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 손상의 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시고 발목을 심장보다 높이 두시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다친상태라면 1~3개월정도의 치료기간이소요될수있습니다 환자의 상태그리고 회복속도에따라달라질수있으니 병원에서 꾸준한 관찰과 치료를받는것이 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌로 인해 발생한 붓기는 약 1-2주정도 지속될 수 있으며 시간이 경과함에 따라 점차 완화됩니다.
붓기를 완화하시기 위해서 열감이 크게 없다면 온찜질을 하시거나 휴식을 취할 때 발을 심장보다 높은 위치에 두는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
다행히 인대 파열없이 인대 손상이라면 회복기간은 보통 2주에서 6주정도 시간이 걸리며 지금과 같이 붓기와 열감이 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.
지금과 같은 증상은 회복 기간에서 일반적으로 나타나는 상황이니 너무 걱정마시고 꾸준히 물리치료와 약물치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
또한 당분간은 발목에 자극을 주는것은 피하시고 반깁스 또는 발목보호대 처방을 받으셨다면 일상생활시 착용을 권합니다.
마지막으로 통증이 심해지거나 움직임의 제한, 붓기, 열감이 심해진다면 꼭 담당의와 담당 물리치료사에게 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
월요일 저녘에 발목이 꺾이고 나서 화요일날 검사 결과 발목 인대가 끊어지는 부상을 입으신 상태이고 물리치료 받고 있으신 상태이고 붓기 관련해서 질문을 주셨는데 붓기가 며칠 이상 지속되는 것은 정상적인 회복 과정일 수 있으며 상태에 따라 붓기 유지 기간이 다를 수 있습니다.
경미한 손상 같은 경우 일반적으로 3~5일 정도면 치료가 가능하지만 중등도 이상이라면 붓기가 2주 이상도 유지가 될 수 있으며 붓기 완화를 위해서 휴식 및 안정 그리고 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 1주가 지나도 붓기가 더 심해지거나 색의 변화 및 발끝의 저림 및 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~