병원을 꼭 가야하는건지 잘모르겠어요

Question

성별

여성

나이대

40대

무릎을 접었다 펼때마다 딱딱 소리가 나는데 아프지는 않은데 그냥 둬도 될까요?아님 병원을 가는게 맞는걸까요? 최근에 소리나는 빈도가 좀 늘긴 했는데

Answer 1

무릎을 접었다 펼 때 소리가 나는 현상은 비교적 흔하며, 통증 없이 단순히 “딱딱” 소리만 나는 경우는 큰 이상이 없는 경우도 많습니다. 관절 주변 힘줄이나 연골 구조물이 움직이면서 나는 마찰음일 수 있고, 40대 이후에는 연골 표면 변화나 근력 저하로 소리가 더 잘 생기기도 합니다.

현재처럼 붓기나 통증 없이 소리만 나는 상태라면 꼭 급하게 병원을 가야 하는 상황으로 보이지는 않습니다. 다만 최근 들어 소리 나는 빈도가 늘었다면 무릎 사용량 증가, 허벅지 근력 저하, 초기 퇴행성 변화 등이 영향을 줄 가능성은 있습니다.

우선은 쪼그려 앉기나 무릎을 오래 굽히는 자세를 줄이고, 가벼운 허벅지 근력운동과 체중 관리에 신경 쓰는 것이 도움이 됩니다. 반대로 소리와 함께 통증, 붓기, 계단 통증, 무릎 잠김, 힘 빠짐 같은 증상이 생기면 그때는 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증없이 소라만 난다면 흔히 관절에서 생길수있는 마찰음일 가능성이큽니다. 특히 40대에서는 연골이나 인대탄성이 조금씩줄면서 소리가 더 잘날수있습니다. 지금처럼 아프지않고 일상생활에 무리가 없다면 당장큰 문제인 경우는 많지 않습니다. 통증,붓기,걸리는느낌이 생기면 병원내원을 추천드립니다!

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

무릎을 접었다 펼때마다 딱딱 소리가 나고 아프지는 않고 하시다면 큰 문제는 아닐 수 있으며 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

무릎 주변 힘줄이나 인대가 움직이면서 나는 소리일 수 있고 운동 부족이나 허벅지 근력의 감소 또는 나이 변화등으로 인해서 그럴 수 있습니다.

또는 연골면의 마찰 증가로 인해서 무릎 연골이 아주 매끈하지 않게 변하면서 소리가 늘 수도 있고 소리만 있고 통증이 없고 붓기나 걸을 때 문제가 없다면 일단은 경과 관찰을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

그렇지만 소리가 점점 심해지거나 통증이 동반되거나 무릎의 붓기나 시큰거림이 있으시다면 그때는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

소리가 나는 빈도가 느는 경우에는 퇴행성 변화나 관절염과 같은 문제로 인해서도 나타날 수 있기 때문에, 점검차 병원 진료는 받아조시는 것도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

통증 없이 무릎에서 딱딱 소리만 나는 경우는 관절이나 힘줄 움직임 때문에 생기는 경우가 많아 크게 문제 없는 때도 많습니다. 하지만 최근 소리 빈도가 늘었다면 연골 마찰이나 무릎 정렬 변화가 시작되는 신호일 수도 있어요. 계단 반복, 쪼그려 앉기, 무리한 운동은 잠시 줄이고 허벅지 근력운동과 스트레칭을 해보세요. 붓기,통증,걸니는 느낌이 생기거나 소리가 계속 심해지면 졍형외과 진료 받아보시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 하시길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

잦은 무릎 관절에서 나는 불편이 있으시군요.

무릎에서 나는 소리는 퇴행성관절염이나 무릎 관절 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 인하여 나는 소리 입니다.

통증이 없으시다면 평소 통증이 없는 범위에서 적절한 저항 운동을 무릎 주변 근육과 인대를 강화 시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.