회전근개 파열 수술후에는 재활이 매우 중요하며 보통 6개월정도는 꾸준히 재활을하고 완전히 회복되는데는 9개월에서 1년정도 걸리는 경우가 많습니다. 아직 회복과정중이라 팔을 올릴때 통증이있고 힘든것은 비교적 흔한 증상입니다. 현재처럼 관절운동과 전기치료를 꾸준히 받으면서 담당치료사의 지도에따라 근력운동을 단계적으로 늘려가는 것이 회복에 도움이 됩니다. 너무 조급해하지마시고 화이팅입니다!!
어깨 수술 후에는 회복 속도에 개인차가 크지만, 통증과 움직임 회복까지 보통 3~6개월, 완전한 회복은 6~12개월 정도 걸릴 수 있습니다. 4월 중순에 수술받으셨다면 아직 회복 과정에 있을 가능성이 있습니다. 다만 팔을 올릴 때 통증이 심하거나 호전이 거의 없다면 담당 정형외과에서 회복 상태를 다시 확인받는 것이 좋습니다. 재활운동은 무리하지 말고 치료사와 상의하며 꾸준히 진행하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
현재 3개월쯤 되셨는데 이때는 치료도 아프고 움직임도 아픈것이 당연한 것 입니다. 수술 후 거의 1달 반동안 어깨를 사용하지 못했을 것 입니다. 그리고 수술에 의해서 근육에 많은 무리가 간 상태입니다. 그로 인해 근육이 빠지고 어깨의 관절낭이 굳게 됩니다. 그런 상태에서 현재 재활을 받고 움직일려고하니 아플 수 밖에 없습니다.
보통 재활은 6개월정도면 일상생활이 가능하고 1년정도에 완전히 정상으로갑니다. 사람마다 1,2개월 차이가 있긴하지만 아직은 꾸준히 재활을 받을 시기입니다.
이 시기를 잘못하면 평생 어깨의 불편함이 될 수 있습니다. 조금만 참고 힘내주시기 바랍니다.