아스파라거스의 영양성분이 궁금합니다.

Question

안녕하세요.

아스파라거스는 몸에 좋은 성분이 많아서 비싸더라도 찾아서 먹는분들이 많다고 하는데요.

아스파라거스의 영양성분이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아스파라거스에는 간해독에 도움을 주는 아사파라긴산이 풍부하며 식이섬유가 장건강에 도움을 줍니다