다들 하루에 물은 얼마나 마시시나요? 💧

Question

물을 자주 챙겨 마시는 편이신가요, 아니면 생각날 때만 마시는 편이신가요? 하루에 어느 정도 마시는지와 물을 자주 마시는 나만의 팁이 있다면 함께 공유해주세요!

억수로자극적인표범 · Accepted Answer

저는 하루에 1.5~2L 정도 마시려고 노력하는 편입니다. 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 자주 마시는 게 더 편하더라고요. 아직도 깜빡할 때가 많지만, 의식적으로 물을 마시려고 하고 있습니다. 😊

진실한낙타288 · Answer

저는 가능하면 음료수를 마시지 않고 울을 1리터에서 1.5리터정도를 마실려고 노력합니다.

요즘같은 더위가 이어질때 저는 목이 마르면 음료수보다는 물을 먹으려고 노력하는 편입니다.

열심히하는사람 · Answer

저는 1.5리터 정도 마셔요!!오전,오후,저녁 이렇게 나눠서 미리수 정해서 마시면 마시기 쉽더라구요!!좀 더 많이 먹을수도 있구요!! ㅊ

역대급희망이넘치는고등어 · Answer

정확히 양을 확인해본 적은 없는데..1.2리터 이상 마시고 있는 게 아닐까 싶네요.제 물통이 1.75리터 짜리거든요..거기에 얼음을 가득 채우고,좋아하는 보리차를 조금 섞어서 물을 채워요.그럼 마실때마다 끝맛이 뭐랄까,고소~해서 자주 마시게 되더라구요.이렇게 채우고도 하루도 채 안 되어서 다 마시기도 하고,그렇게 유독 많이 마신 날엔 솔직히3리터 조금 덜 되게 마신 게 아니었을까.. 싶기도 해요.