다리 정렬좀 봐주세여 x,o자 다리인가요?

Question

서있는 상태로 의자에 한 발씩 올려 찍은 사진입니다.다리 정렬좀 봐주세요 이게 정상인가요 ? 요즘 서 있으면 발바닥이 아프고 햄스트링 바깥쪽이 조금씩 아프며 짝다리 짚고 있는데 제 다리가 X자나 O자 다리인가요?

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 한 발을 의자에 올린 자세만으로는 "X자 (O자) 다리 여부를 정확히 판단하기 어렵습니다." 특히 짝다리 습관이 있으면 골반.무릎.발목 정렬이 일시적으로 달라져 보일 수 있습니다. 발바닥 통증과 바깥쪽 햄스트링 통증은 정렬뿐 아니라 "발의 과부하, 근육 긴장, 보행 습관" 등도 원인이 될 수 있습니다. 맨발로 편하게 선 상태에서 정면 사진과 "양쪽 무릎.발목 간격"을 확인하고, 통증이 지속되면 정형외과나 재활의학과에서 하지 정렬을 평가받아보세요. 감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진만보면 뚜렷한 X자나 O자 다리로 보이진 않습니다. 사진 형태가 똑바로 서있는 상태가 아니라서 정확한 정렬판단이 더 어려운것 같아요. 단순히 정강이나 허벅지가 한쪽으로 기울어보이는것만으로 판단하진 않습니다. 발바닥 통증이나 바깥쪽 햄스트링 통증은 짝다리습관이나 발아치, 발목, 골반정렬 등이 영향을 줄수도 있습니다. 통증이 심해진다면 정형외과나 재활의학과에서 정렬과 보행을 평가받는것을 추천드려요!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.X자 다리나 O자 다리 같은 경우 단순히 발 모양만 보고 판단하기보다는 정면에서 자연스럽게 선 자세에서 무릎 및 발목의 간격과 고관절 무릎 발목 축을 함께 봐야 하며 말씀하신 서 있을 때 발바닥 통증 및 햄스트링 바깥쪽 통증 짝다리 습관 등은 다리 정렬 자체보다는 체중을 한쪽으로 계속 싣는 습관이나 발의 과회내 또는 고관절 무릎의 보상 움직임 때문에 그럴 수 있습니다.정확한 상태는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단적인 증상이나 사진으로 다리 변형이 있다고 단정할수는 없고, 통증이 지속되거나 실제 구조상 이상이 없는지 확인을 위해서는 병원 진료를 빋아보시는게 좋습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수가 없으며 통증이나 불편이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.