육아
만2세 영아 식습관 원인과 지도 방법이요
어린이집에서는 점심때 보면 입에 밥이 있는데 계속 넣고 양도 많이 먹어요 두그릇은 기본입니다 오전 간식으로 나온 죽도 잘 먹구요 만2세라 수저 사용을 하는데 어려워 손으로 막 먹을때도 있어요
근데 학부모님에게 물어보면 집에서는 밥을 잘 안 먹는다 하더라구요
원인과 지도 방법을 알고싶어요
7개의 답변이 있어요!
만2세 아이의 식습관 지도와 관련된 질문으로 보여집니다.
만 2세 영아는 발달 단계상 자기 조절 능력이 미숙해 어린이집과 가정에서 식습관 차이가 나타날 수 있습니다. 집에서는 환경이나 분위기, 부모의 반응에 따라 식사 의욕이 떨어질 수 있고, 어린이집에서는 또래와 함께하는 분위기 속에서 경쟁심이나 모방 행동으로 과식하는 모습이 나타날 수 있습니다.
지도 방법으로는 일정한 식사 환경을 유지하고, 아이가 스스로 수저 사용을 연습할 수 있도록 격려하며, 손으로 먹는 행동도 발달 과정의 일부로 긍정적으로 받아들이되 점차 바른 식습관으로 유도하는 것이 좋습니다. 또한 과식하지 않도록 적절한 양을 제공하고, 식사 시간을 즐겁게 만들어 주는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
친구들끼리 맛있게 먹는 모습을 보면서 동기 부여가 될 수 있습니다.
이는 경쟁 심리나 모방 심리가 작용합니다.
처음부터 많은 양을 주기 보다는 적은 양을 나눠서 배식해 보세요.
입안에 음식을 다 먹고, 다음 한입을 먹을 수 있도록 기다려 게임을 해보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
만 2세 발달에서는 흔히 보이는 모습이에요. 또래가 있는 어린이집에서는 모방과 분위기 영향으로 더 많이 먹고, 집에서는 긴장이 풀려 섭취량이 줄어드는 경우가 많아요.
입에 음식을 넣고 계속 먹는 건 포만감 조절이 아직 미숙해서 나타나는 모습이라, 식사 속도를 천천히 조절해주는 정도면 충분합니다.
가정에 말씀드릴 때는 집에서는 억지로 먹이기보다 일정한 시간과 양을 유지해 주시는 게 더 도움이 된다고 하시면 될 것 같아요.
지금 단계에서는 문제 행동이라기보다 환경에 따른 자연스러운 차이로 보여요 :)
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
어린이집은 또래 분위기와 규칙, 활동 후 배고픔으로 식욕이 올라가지만 집에서는 간식 , tv, 자유로운 환경으로 식사 집중이 떨어질 수 있습니다. 집/기관 식사시간과 간식 간격을 맞추고, 식사 전 화면 끄기, ㄹ정해진 자리, 20-30분 내 마무리 규칙을 일관되게 적용하세요. 수저사용은 칭찬으로 강화하고 손사용은 점차 줄이도록 유도하면 좋습니다.
안녕하세요. 청소년상담사입니다.
어린이집에서 점심에 다른 아이에 비해 과하게 음식을 먹는다면 선생님께서 지도를 해주셔야 할 것 같습니다. 너무 많이 먹는 것도 좋지 않기 때문이죠. 점심에 과식을 하게 된다면 집에서 밥을 잘 안 먹게 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 점심에 정해진 양을 꼭 지켜주시고 너무 많이 먹지 않게 지도해 주시는 게 좋을 것 같습니다. 그리고 손으로 먹을 때에는 안된다고 단호하게 말씀을 해주시고 꼭 수저 사용을 의무화 해주셔야 합니다. 아이가 만약에 너무 많은 양을 먹었다면 신체활동과 놀이를 통해서 아이의 소화를 도와주시고 집에서도 밥을 잘 먹을 수 있도록 활동량을 증가시켜주세요!
안녕하세요.
만 2세 아이는 환경에 따라 식습관이 크게 달라지는데요, 어린이집처럼 또래와 함께 먹는 상황에서는 모방 행동과 규칙적인 분위기 때문에 식욕이 더 좋아질 수 있습니다. 반면에 집에서는 관심 끌기, 간식 섭취, 자유로운 분위기 등으로 식사량이 줄어들 수 있습니다. 지도 방법으로는 가정과 어린이집 식사 시간을 최대한 비슷하게 맞추고 간식 양을 조절해 공복감을 유지하도록 안내하시면 좋아요. 무엇보다도 수저 사용은 강요보다는 모델링과 칭찬을 통해 자연스럽게 익히도록 해 주세요. 한 입 크기 제공, 천천히 먹기 지도, 과식하지 않도록 교사가 적절히 속도와 양을 조절해 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
어린이집은 단체 활동을 하기 때문에 다른 아이들이 먹는 모습을 보면서 같이 밥을 먹는 경우가 있을 수 있습니다. 하지만 집은 가족이 본인 편이라 생각하고 있어 아이가 원하는 대로 행동하려고 하기 때문에 밥을 거부하고 과자나 먹고 싶은 것을 먹는 것 입니다.
어린이 집에서는 시청각 교육 자료를 활용하여 집에서 밥을 잘 먹어야 영양소들이 우리를 튼튼하게 할 수 있다는 것을 꾸준히 교육하는 것이 중요하다고 생각합니다.
또한, 집에서 음식을 만들고 식사를 하는 역할 놀이를 자주 활용하는 것도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 봅니다.