건강관리
기침감기로 입맛이 뚝 떨어졌는데요 무엇을 먹으면 기력 보강에 도움이 될까요?
추워서 콩나물국을 얼큰하게 끓여서 마셨더니 목이 시원하니 좋았지만 그래도 기침은 더 심해진 것 같더라고요. 기침을 많이 하니 뱃가죽도 아프고 기운도 없는데 무엇을 먹으면 좀 입맛이 살아나고 체력에 도움이 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
기침감기로 기력을 되찾기 좋은 음식은 닭고기죽ㆍ생강차ㆍ꿀ㆍ비타민C와 미네랄이 풍부한 과일과 채소ㆍ요거트같은 유산균등이 있습니다