춘천 정형외과 손목 잘하는곳 손목 찜질 알려주세요

Question

손목 건초염입니다.
최근 발령받아 춘천에서 근무하게 되어서, 춘천 정형외과 병원새로 알아보고 있어요
이전에 받던 병원 치료가 크게 효과는 없었어서 집에서 찜질 등으로 같이 관리하려고 합니다
보호대는 있고요, 손목 찜질 좋은거 효과보신거 있으면 아시는 분 그것도 같이 도와주심 좋겠습니다.

김덕현 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목찜질에 효과적인건 파라핀치료기기를 추천드립니다쿠팡이나 인터넷에 검색해보시면 10만원 정도에서 구매할수있습니다 손목뿐만아니라 손가락, 발가락, 발목까지도 치료할수잇는 기기인데요일반적인 핫팩보다 더 심부에있는 조직들을 치료할수있기때문에 병원에서도 많이사용합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 건초염은 손목의 힘줄을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 질환으로 주로 손목을 반복적으로 많이 사용하면 발생하는 질환입니다. 과도한 사용으로 인한 손상이다 보니 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요하고, 초기에는 냉찜질을 해주시는게 좋고 초기 염증이 가라앉은 후에는 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진 시켜 회복을 도와주는것이 좋습니다.필요시 주사나 약물치료등을 받아보시는 것도 좋습니다.예방을 위해서는 평소 손 사용시 보호대나 보조기등을 착용하시고 사용하시는게 좋고, 손목에 무리가 가지 않도록 중간중간 스트레칭 및 휴식을 취하는것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손목 건초염 같은 경우 오랜시간 치료와 관리가 필요한 질환입니다.상태에 따라서 수술을 해야하는 경우도 있지만 수술이 필요한 경우가 아니라면 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 약물치료 등 적절한 치료를 병행해보시길 바랍니다.또한 회복을 위해선 통증 부위를 최대한 움직이지마시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜 보시길 바랍니다.손목 보호대는 일상생활속 꾸준히 착용하시고, 파스 부작용이 없다면 파스 부착도 고려해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^

이윤구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.찜질은 비싼 제품이든 싼 제품이든 다 차이는 없습니다 찜질의 온도 정도가 중요하며 붓기,열감이 있다면 냉찜질을 해주시고 시리고 통증이 있다면 온찜질을 해주세요또한 건초염은 체외충격파 치료로 효과를 볼 수 있으니 정형외과에 체외충격파가 있는 곳을 추천드립니다

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.춘천에서 정형외과 병원을 찾는다면 지역 내에서 리뷰가 좋은 병원이나 추천받은 병원을 우선적으로 고려해보시는 것이 좋습니다. 찜질에 대해서는 일반적으로 따뜻한 찜질이 혈액 순환을 도와줄 수 있어 효과적입니다 따뜻한 물수건이나 전기 찜질 패드를 사용해보세요 또 냉찜질도 염증이 심할 때는 도움이 될 수 있습니다.

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의료법에 저촉되는 내용일 수 있기 때문에, 직접적으로 병원의 이름을 언급하여 말씀드리기 어려운점 양해부탁드립니다. 검색창에 지역과 질병이름 혹은 지역과 진료과목에 대해 검색을 해보시면 보다 많은 정보를 얻으실 수 있겠고 후기를 참고해보시기를 바라겠습니다.