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노랑호박
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허리 협착증 환자한테 허리 안마기가 도움이 될까요

성별
남성
나이대
70대 +
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약

요즘 자주 광고하는 허리 안마기(슬롬)가 있어서 허리 협착증으로 고생하시는 아버지에게 선물 해드리려고 하는데

협착증 환자에게 허리안마기가 도움이 될까요?

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6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

    하지만 허리 협착증이 있는 분께는 일반 허리 안마기를 사용하는 건 주의가 필요합니다. 안마기의 강한 압박이나 롤링이 신경이 눌린 부위에 자극을 줘 통증을 악화시킬 수 있기 때문이에요.


    만약 쓰신다면 가장 약한 세기, 짧은 시간(10분 이내), 허리 직접 마사지보단 등·엉덩이 주변 위주로 사용하세요.

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  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    일시적인 통증완화를 위해서는 어느정도 도움이 될 수 있지만 치료효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다.

    보조적인 수단으로 활용하시는 것이 좋고, 협착증과 같은 척추질환은 전문적인 치료를 병행하시는 것이 도움이 되겠습니다.

    1명 평가
  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    아버님께서 허리협착증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.

    허리 안마기가 일시적으로 통증을 완화시켜 주며 근육을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수는 있지만 염증이 발생하는 급성기나 강한 강도나 장시간 사용을 하시게 되면 근육이나 인대 등 손상을 주게 되어 증상이 더 악화 될 수도 있기 때문에 안전성이 확보되어 있는 제품을 구입하시고 주의사항을 꼭 확인하시고 사용하시는 것을 권해드립니다.

    아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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  • 안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    허리협착증으로인해서 불편감이있다면 마사지기보다는 병원에서 치료받는것이 도움이될수있습니다

    또 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 마사지기를 사용한다면 약한강도로 적용하는것이 좋고 코어운도을 유튜브를보고 따라하는것을 추천합니다 감사합니다~

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  • 안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.

    허리 신경이 압박을 받으면서 통증이 발생하는데 이때 주위 근육이 수축을 할 수 있습니다. 배가 아프면 배에 힘주는 것과 비슷한 원리입니다. 계속 힘을 주다보면 근육이 뭉치고 만성적인 통증을 더할 수가 있습니다. 이런 근육을 풀어주게 되면 통증이 조금 완화되는 느낌을 받을 수 있습니다. 다만 협착증 환자에서 관절에 무리를 주게 되면 신경 압박이 더 심해질 가능성이 있습니다. 그리고 근본적으로 허리협착은 지속적으로 남아있는 것이기 때문에 질병의 경과에 도움은 되지 않으며, 다시 허리가 뭉치고 통증이 재발할 가능성이 높습니다.

    허리디스크에서 명의로 자주 나오시는 정선근 교수님의 말씀을 인용하면, 디스크 환자에서 디스크 치료가 아니라 뭉친 근육을 풀어주기 위해서 안마를 하는 것은 불이 난 곳에 소방관이 많이 있는것을 보고 불을 꺼야지 하고 생각하는게 아니라 소방관을 치워야지 하는 것과 같다고 하셨습니다. 협착증 환자에서의 통증도 큰 차이 없을 것으로 생각됩니다. 참고하시기 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

    우선 허리 안마기가 협착증에 치료적인 부분에서 도움을 주는것은 아닙니다.

    다만 허리 안마기를 통해 허리 주변 근육을 이완과 혈액순환을 도와주면서 컨디셔닝과 협착증으로 인한 허리 근육에 과긴장을 이완 시킬 수 있다는 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

    안마기 사용시 꼭 상품에 표기 된 권장 사용 시간 및 적절한 횟수를 지켜주시길 바랍니다^^

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