의료상담
발목을 겹질러서 인대파열이 됬습니다
성별
여성
나이대
40대
발목인대파열나서 병원다니는데 반깁스를 해서 4주~5주정도 걸린다는대 대부분 40대 들은 몇주후 깁스를푸나요???? 궁굼합니다
7개의 답변이 있어요!
발목 인대파열 후 깁스를 얼마나 하는지는 나이보다는 손상 정도에 따라 결정됩니다. 따라서 40대라서 더 오래 하거나, 더 빨리 푸는 것은 아닙니다.
일반적으로 부분 파열의 경우에는 반깁스나 보조기를 2주에서 4주 정도 사용하는 경우가 많고, 비교적 심한 파열은 4주에서 6주 정도 고정하기도 합니다. 질문자님처럼 병원에서 4주에서 5주 정도를 이야기했다면 중등도 이상의 인대 손상으로 판단했을 가능성이 있습니다.
다만 깁스를 푸는 시점은 단순히 날짜만 보는 것이 아니라 통증, 부종, 체중 부하 가능 여부, 발목 안정성 등을 함께 평가해서 결정합니다. 어떤 분은 4주 만에 보조기로 전환하기도 하고, 어떤 분은 통증이 남아 1주에서 2주 정도 더 고정하기도 합니다.
깁스를 푼 직후에도 바로 정상으로 돌아오는 것은 아닙니다. 발목이 뻣뻣하고 근력이 떨어져 있어서 재활운동과 보조기 착용이 추가로 필요한 경우가 많습니다. 오히려 깁스를 푼 후 첫 1개월 정도가 재손상을 예방하는 데 중요합니다.
따라서 현재 병원에서 안내받은 4주에서 5주 정도는 발목 인대파열 치료 과정에서 충분히 흔한 기간으로 보이며, 다음 외래에서 진찰 후 깁스 유지 여부를 결정하게 될 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 인대 손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있으며 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 심한 손상의 경우 4주-6주 정도 회복기간이 필요할 수도 있습니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목을 접질러 인대가 파열된 경우 손상정도에 따라서 깁스 기간 및 치료 기간이 달라집니다.
40대라고 해서 무조건 더 오래동안 깁스를 하거나 치료기간이 오래가는 것은 아니며 회복 속도는 물론 10~20대에 비해 느린것은 맞지만 회복 속도에 따라서 다를 것으로 생각됩니다.
가벼운 염좌나 미세한 손상은 보통 1~2주 정도 보호대나 깁스를 하시고 부분적인 인대 파열 같은 경우 그보다 더 오래 2~4주 완전 파열은 4주 이상 깁스를 하며 반깁스를 4~5주 정도 하자는 것으로 보았을때 부분적인 파열이나 혹은 완전 파열등의 손상을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
발목 인대파열은 손상 정도에 따라 다르지만, 40대에서는 보통 반깁스를 3~6주정도 유지하는 경우가 많습니다.
부분파열이면 3~4주정도, 완전파열에 가까우면 5~6주 이상 가는 경우도 있습니다.
나이가 들수록 회복 속도가 조금 느려서 통증.붓기 상태를 보며 천천히 깁스를 푸는 편입니다.
무리해서 빨리 걷거나 체중을 많이 실으면 재파열 위험이 있으니 병원 지시에 맞춰 재활하는 게 중요합니다.
빠른 쾌차 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 4-6주 정도 고정 이후 보호대 착용과 경과에 따라 재활을 고려하게 되는데요, 고정 기간은 회복 경과에 따라서 조근 더 일찍 제거하기도 합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손상정도에 따라 회복기간이 달라지지만 보통 반십스는 3-6주정도 유지하는 경우가 많습니다. 40대라고해서 특별히 깁스를 오래하는건 아니지만 회복속도가 20대보다는 느릴수 있습니다. 심란하열은 5-6주이상 고정하는 경우도 있습니다. 통증과 붓기가 줄고 발목을 눌렀을때 안정성이 좋아져야 깁스를 단계적으로 풀게됩니다!
안녕하세요.
당분간은 발목을 최대한 사용하지 마시고 안정을 취하는 것이 회복의 첫걸음이에요.
통증과 붓기를 가라앉히기 위해 수시로 얼음찜질을 해주시고, 누워 있을 때는 발 아래에 베개를 고여 심장보다 높게 두세요.
인대가 파열된 상태라면 보호대나 반깁스로 환부를 고정해야 하니 꼭 가까운 정형외과에 방문하여 적절한 처치를 받으시길 권해 드려요.
초기 관리가 늦어지면 만성적인 불안정증으로 이어질 수 있으니 무리하게 걷지 마시고 푹 쉬세요.
감사합니다.