건강관리
추운 겨울 기관지에 좋은 tea 추천 부탁드립니다.
겨울만 되면 기관지가 좋질 않아서 작두콩을 자주 마십니다. 추운 겨울에 따뜻하게 보내기 위한 기관지에 좋은 티 추천 부탁드리겠습니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
추운 겨울철에는 기관지 건강을 지키기 위해 다양한 차를 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다. 특히, 작두콩차는 염증 완화에 도움을 주고, 생강차는 면역력을 높여주며, 유자차는 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 효과적입니다. 또한, 감초차는 기관지의 염증을 줄이는데 도움을 주고, 페퍼민트차는 호흡을 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 이러한 차들을 규칙적으로 섭취하면 겨울철 건강을 유지하는데 큰 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
기온이 낮은 겨울철 기관지 건강에 좋은 차로는 작두콩타, 도라지차, 유자차 등이 있습니다