의료상담
궁금한건못참아
패혈증이 아직 안나았는데 운동해도되나요?
성별
남성
나이대
70대 +
70대 남성분이신데
허리주사맞고 허리 패혈증이와서
6주간 입원했다가
이제 더이상 병원에서는 해줄게없다셔서
약만타고 집에왔습니다
아직 염증수치는 있어요
고통으로 걸을수도없어서 근육도다빠지고
간신히 앉아서 밥먹고하는데요
걸어봐야되는걸까요 이러다 영영 못걷게되는건 아닌지
걱정입니다
무리해서라도 일어서서 걸어야될까요
염증이 더심해질까봐 무섭습니다
8개의 답변이 있어요!
패혈증 이후 회복 단계에서 운동 여부는 감염 부위와 염증 상태에 따라 달라집니다. 질문 내용으로 보면 허리 주사 후 발생한 척추 감염(척추 골수염 또는 경막외 농양 가능성)이 동반된 패혈증일 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 무리한 보행은 권장되지 않습니다.
패혈증이 완전히 조절되지 않았거나 염증 수치가 아직 상승되어 있는 상태에서는 강제로 걸으려고 하면 감염 부위 통증이 악화되거나 염증이 재악화될 가능성이 있습니다. 특히 척추 감염이 있었던 경우에는 통증 때문에 움직임이 제한되는 것이 흔하며, 무리한 보행이 회복을 빠르게 만들지는 않습니다.
다만 장기간 침상 생활 이후 근육 감소와 관절 강직이 진행되기 때문에 완전한 침상 안정도 바람직하지 않습니다. 일반적으로는 통증이 허용하는 범위 내에서 단계적으로 움직임을 늘리는 방식이 권장됩니다. 처음에는 침대에서 상체를 세우기, 침상에서 다리 움직이기, 짧은 시간 앉아 있기 같은 수준부터 시작하고 이후 보행 보조기나 보호자 도움을 받아 매우 짧은 거리 보행을 시도하는 방식이 일반적입니다. 이 과정은 재활의학과 또는 물리치료 계획에 따라 진행하는 것이 가장 안전합니다.
현재 상황에서 중요한 판단 기준은 세 가지입니다. 발열이나 오한 같은 감염 증상이 다시 나타나는지, 통증이 점점 심해지는지, 염증 수치(C-reactive protein 등)가 감소 추세인지입니다. 염증 수치가 감소 중이라면 통증 범위 내에서 천천히 움직이는 것은 대부분 문제가 되지 않습니다. 반대로 염증이 계속 높거나 통증이 심해지는 경우에는 추가 평가가 필요합니다.
정리하면, 무리해서 걷는 것은 권장되지 않으며 통증이 허용하는 범위에서 매우 천천히 움직임을 늘리는 방식이 안전합니다. 가능하면 재활의학과 진료를 받아 단계적인 보행 재활 계획을 세우는 것이 좋습니다.
현재 허리 감염 진단명이 정확히 무엇이었는지(척추 골수염, 디스크염, 경막외 농양 등)와 최근 염증 수치 변화가 어떤지 알 수 있으면 판단에 도움이 됩니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
패혈증으로 불편이 있으시군요.
서기나 걷는 것이 어렵거나 힘이드신다면 누운자세나 앉은 자세에서 통증이 없고 무리하지 않는 범위에서 스트레칭 운동이나 가벼운 근력 운동부터 시작해 주시는 것이 좋으며 점차적으로 유산소 운동이나 근력을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.
운동 시 통증이 유발되거나 힘이 드신다면 즉시 중단하시거나 운동 강도를 낮추어 조절해 나가시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 억지로 걷는것은 피하시는 것이 좋습니다.
2. 가능하다면 주치의 소견을 참고하시는 것이 안전합니다.
3. 걷기 이외에도 침대에서 앉고 일어나거나 짧게 서있는 것처럼 간단한 운동부터 해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
허리 “패혈증(척추 감염)” 이후라면 통증이 심한 상태에서 “억지로 걷는 것은 오히려 염증 약화나 조직 손상“을 부를 수 있습니다.
다만 근육 소실을 막기 위해 “통증 범위 내에서 앉기 -> 서기 -> 짧게 걷기“처럼 아주 조금씩 재활을 시작하는 것이 좋습니다.
현재 ”염증 수치가 남아 있다면 감염내과나 정형외과 추적 진료“를 계속 받는 것이 중요합니다.
갑자기 통증 악화.발 마비.고열이 생기면 즉시 병원으로 가셔야 합니다.
너무 걱정하지마시고 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
퇴원을 한 상태라면 패혈증은 어느 정도 안정된 상태로 봐야 될 것 같아요. 운동을 할 수 있는지의 여부는 당장 급하게 생각할 수는 없습니다. 식사량부터 회복이 되면 침대에서 운동을 시작하고 점차 운동량을 늘려봐야 하거든요. 다만 나이와 전반적인 상태를 고려하면 현실적으로 다시 걷게 될 가능성은 떨어진답니다. 고령에서는 회복이 잘 안되어 그렇습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
패혈증은 단순 감염이 아니라 몸 전체에 염증이 퍼진 상태를 의미하며 회복 과정에서 체력이 크게 떨어지고 장기가 약해진 상태입니다. 이때 무리하게 운동하면 심장의 부담 및 회복지연 그리고 재발 또는 감염의 악화가 올 수 있습니다.
보통 운동이 가능한 시기는 열이 완전히 없거나 염증 수치가 정상이거나 항생제 치료를 종료하거나 의사가 회복이 되었다고 판단을 하는 경우에 운동을 시작하는게 좋으며 초기 운동 또한 너무 무리한 운동 보다는 가벼운 걷기 및 스트레칭 정도 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금처럼 근육이 많이 약해지고 앉아있는 시간이 길면 기능저하와 보행능력감소 위험이 있습니다. 하지만 무리하게 일어서서 걷는것은 염증약화나 전신에 부담을 줄수있어서 주의가 필요합니다. 우선은 침대나 의자에서 다리근육을 조금씩 움직이는 수동/보조 운동부터 시작하는것이 안전합니다. 조금씩 앉았다 일어서기, 손을 잡고 짧게 걷기 등 점진적인 체중부하 운동이 근력유지와 기능회복에 도움이 됩니다. 염증상태와 전신 컨디션을 고려해 물리치료사 또는 재활의학과 지도 하에 운동을 진행하는것이 안전합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
완전하게 회복하고나서 운동을 시작하는것이 좋은데요 일단은 약한강도의 스트레칭과 가동범위 운동이 도움이될수있습니다
무게를 들고하는게아니라 맨몸으로 움직이는 연습을 해보시길 바랍니다 감사합니다~