역류성식도염이 있음 커피가 안좋나요?
역류성식도염이있다면 커피를 마시는게 건강에 안좋나요?특히 카페인성분이 역류성식도염에 안좋다고하던데 그럼 커피를 마시는게 역류성식도염에 안좋은거겠죠??
역류성 식도염이 있따면 커피를 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다 .커피에 포함된 카ㅔ인 성분이 하부 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만들기 때문입니다. 또한, 커피는 위산 분비를 촉진하는 효과가 있어 이미 역류성 식도염 증상이 있는 사람에게는 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 증상 완화를 위해서는 커피를 피하거나, 디카페인 커피를 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 단순히 카페인뿐만 아니라 커피 자체의 산도 또한 위점막을 자극할 수 있어 증상을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
맞아요. 역류성식도염이 있으시다면 커피는 주의하셔야 합니다.
커피에 들어있는 카페인은 위산 분비를 촉진하게 되고, 식도 괄약근을 이완시켜서 위 내용물이 역류하기 쉽게 만들어집니다.
게다가 산도가 높은 원도커피는 식도 점막을 자극하기도 해서 증상을 악화시켜요..
물론 개인차가 있지만 소량에서는 별 문제가 없는데, 증상이 반복되시거나 심해지면 카페인 커피는 피하시는 것이 좋겠습니다.
대체음료로
디카페인 커피
보리차
루이보스
캐모마일
같이 부담이 적은 음료가 더 적합하니 참조가 되셨으면 좋겠습니다.
좋은 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^
안녕하세요.
역류성식도염에 있어서 카페인이 안 좋은 역할을 하는 것이 맞습니다.
카페인 성분이 위산이 식도로 쉽게 올라올 수 있도록 하며
커피는 위산 분비를 자극하도록 합니다.
또한, 뜨거운 커피의 경우 식도 점막을 자극할 수 있습니다.
이런 경우 커피를 마실 때는
디카페인을 마시거나 라떼 형태로 섭취하는 것이 좋습니다..
또한, 공복에 마시지 않고 공복이 아닌 어느 정도 위에 음식이 있는 상태에서 섭취하실 것을 추천드립니다.
커피 대신에 보리차, 옥수수수염차 등의 섭취도 도움이 됩니다.
참고부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
커피는 위산분비를 촉진하고 산성이 강한 음료이기 때문에
역류성식도염을 가지고 계시다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
맞아요 카페인이 하부식도 괄약근을 이완시켜 역류를 악화시키므로 커피, 에너지음료는 증상에 불리할수 있답니다.