발 모을때마다 무릎 안쪽뼈가 서로 닿아요
제가 발을 모을때마다 무릎 안쪽뼈가 서로 닿거든요? 살짝 닿는건 아니고좀 쎄게 닿는데 다른 애들보면 살짝 닿거나 아예 안 닿던데 이게 제 다리가 좀 잘못돼있는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
무릎 안쪽뼈가 서로 닿는다고 하셨군요. 이런 현상은 다리의 구조나 정렬에 따라 발생할 수 있습니다. 사람마다 다리 모양이나 근육 발달 상태가 다르기 때문에 무릎이 닿는 정도도 차이가 있을 수 있습니다. 만약 이러한 현상으로 인해 통증이 발생하거나 일상생활에 불편함이 있다면, 이를 자세히 평가해보는 것이 좋습니다. 다양한 원인이 있을 수 있으며, 평소 잘 느끼지 못했던 자세 습관의 영향일 수도 있습니다. 특별한 증상이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없지만, 불편하다면 병원에서 상담해 보시는 것도 좋겠습니다. 몸이 보내는 신호에 주의를 기울여 필요시 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발을 모을 때 무릎 안쪽뼈는 닿는게 정상입니다.
다리에 근육이 없거나 체형이 야위다 보니 다리가 더 잘 닿을 수 있을 것입니다.
무릎이 닿는데 양쪽 안쪽 복숭아 뼈가 닿지 않는다면 다리변형을 의심해 볼 수 있으며 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발을 모을때마다 무릎안쪽뼈가 서로 과하게 닿고 발이 다 모이지않는다면 X다리를 의심해볼수있는데요 지금은 통증이없다고해도 후에 문제가될수도있으니 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 안쪽뼈가 강하게 닿는 것은 O자형 다리일 가능성이 있습니다 정상 다리는 무릎 사이 간격이 적절하고 뼈끼리 직접 세게 닿지 않습니다 이런 경우 체중 분산이 비정상이라 관절 부담이 커질 수 있어 정형외과 진료가 필요합니다!
성장기라면 조기 평가와 운동치료로 진행을 막을 수 있으니 진료를 받아보세요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발을 모을때 무릎 안쪽 뼈가 서로 닿는 느낌이 든다면 이러한 증상은 무릎 안쪽 관절 부위에 부담이 가거나 구조적인 변화가 있을때 나타날 수 있으며 몇 가지 문제를 생각해볼 수 있습니다.
내측 연골이 손상되거나 닳으면 뼈끼리 닿는 느낌이 들 수 있고 또는 무릎 안쪽 인대가 약해지거나 손상되면 뼈가 불안정해져서 닿는 느낌이 날 수 있습니다. 혹은 무릎뼈의 배열이 약간 틀어지거나 휜다리 등이 있으면 닿는 느낌이 날 수 있고 관절 안쪽이 닳으면서 뼈끼리 마찰되는 느낌일 수도 있습니다.
일단은 무리한 운동이나 무릎을 과도하게 모으는 자세는 피해주시고 냉온찜질등을 통해 통증을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다. 또한 무릎 보호대나 스트랩등을 이요해 안정감을 키워보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
무릎 안쪽 뼈가 세게 닿는다는 것은 X자 다리일 가능성이 높으며, 현재 통증이 없어도 추후 무릎의 통증이 유발 될 수 있습니다.
다만 현재 지금과 같은 증상으로 무조건 X자 다리라고 진단을 내릴 순 없습니다.
만약 무릎 안쪽 뼈가 자주 부딪히거나 걸음에 있어서 불균형이 있다면 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 촬영을 통해 뼈의 정렬 상태를 확인 해보시길 바랍니다.
상태에 따라 다르겠지만 보통 운동과 스트레칭을 통해 교정이 가능한 경우도 많기에 지금으로썬 더 이상의 추가 손상, 통증 예방 차 적절한 치료와 관리를 해보시길 추천드립니다.
또한 현재 무릎의 문제뿐만이 아닌 발목, 고관절, 골반 등 다른 관절적인 부분에서 문제가 나타나 보상작용으로 무릎이 닿을수 있기에 시간이 되신다면 꼭 병원에 가셔서 검사를 해보시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎을 모을 때 안쪽 뼈가 강하게 닿는 느낌은 다리 정렬이나 관절 구조와 관련이 있을 수 있습니다. 일반적으로는 O자 다리나 X자 다리처럼 다리 형태에 따라 무릎이 닿는 정도가 다르며, 일부는 뼈가 더 돌출되어 있어 닿는 감각이 강할 수 있습니다.
통증이 없다면 꼭 문제가 되는 건 아닐 수 있지만, 무릎 정렬 이상이나 연골 마모처럼 장기적으로 관절에 부담이 되는 요인이 있을 가능성도 있습니다. 특히 양쪽 무릎 간의 압력이 과하게 작용할 경우 향후 통증이나 무릎 마모로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.
병원에 방문하셔서 전문의를 통해 현재 무릎 정렬이나 관절 간격에 대한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.