발 모을때마다 무릎 안쪽뼈가 서로 닿아요
제가 발을 모을때마다 무릎 안쪽뼈가 서로 닿거든요? 살짝 닿는건 아니고좀 쎄게 닿는데 다른 애들보면 살짝 닿거나 아예 안 닿던데 이게 제 다리가 좀 잘못돼있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발을 모을 때 무릎 안쪽뼈는 닿는게 정상입니다.
다리에 근육이 없거나 체형이 야위다 보니 다리가 더 잘 닿을 수 있을 것입니다.
무릎이 닿는데 양쪽 안쪽 복숭아 뼈가 닿지 않는다면 다리변형을 의심해 볼 수 있으며 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발을 모을때마다 무릎안쪽뼈가 서로 과하게 닿고 발이 다 모이지않는다면 X다리를 의심해볼수있는데요 지금은 통증이없다고해도 후에 문제가될수도있으니 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는걸 추천합니다
가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎 안쪽뼈가 강하게 닿는 것은 O자형 다리일 가능성이 있습니다 정상 다리는 무릎 사이 간격이 적절하고 뼈끼리 직접 세게 닿지 않습니다 이런 경우 체중 분산이 비정상이라 관절 부담이 커질 수 있어 정형외과 진료가 필요합니다!
성장기라면 조기 평가와 운동치료로 진행을 막을 수 있으니 진료를 받아보세요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발을 모을때 무릎 안쪽 뼈가 서로 닿는 느낌이 든다면 이러한 증상은 무릎 안쪽 관절 부위에 부담이 가거나 구조적인 변화가 있을때 나타날 수 있으며 몇 가지 문제를 생각해볼 수 있습니다.
내측 연골이 손상되거나 닳으면 뼈끼리 닿는 느낌이 들 수 있고 또는 무릎 안쪽 인대가 약해지거나 손상되면 뼈가 불안정해져서 닿는 느낌이 날 수 있습니다. 혹은 무릎뼈의 배열이 약간 틀어지거나 휜다리 등이 있으면 닿는 느낌이 날 수 있고 관절 안쪽이 닳으면서 뼈끼리 마찰되는 느낌일 수도 있습니다.
일단은 무리한 운동이나 무릎을 과도하게 모으는 자세는 피해주시고 냉온찜질등을 통해 통증을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다. 또한 무릎 보호대나 스트랩등을 이요해 안정감을 키워보시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
무릎 안쪽 뼈가 세게 닿는다는 것은 X자 다리일 가능성이 높으며, 현재 통증이 없어도 추후 무릎의 통증이 유발 될 수 있습니다.
다만 현재 지금과 같은 증상으로 무조건 X자 다리라고 진단을 내릴 순 없습니다.
만약 무릎 안쪽 뼈가 자주 부딪히거나 걸음에 있어서 불균형이 있다면 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 촬영을 통해 뼈의 정렬 상태를 확인 해보시길 바랍니다.
상태에 따라 다르겠지만 보통 운동과 스트레칭을 통해 교정이 가능한 경우도 많기에 지금으로썬 더 이상의 추가 손상, 통증 예방 차 적절한 치료와 관리를 해보시길 추천드립니다.
또한 현재 무릎의 문제뿐만이 아닌 발목, 고관절, 골반 등 다른 관절적인 부분에서 문제가 나타나 보상작용으로 무릎이 닿을수 있기에 시간이 되신다면 꼭 병원에 가셔서 검사를 해보시길 바랍니다.
답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎을 모을 때 안쪽 뼈가 강하게 닿는 느낌은 다리 정렬이나 관절 구조와 관련이 있을 수 있습니다. 일반적으로는 O자 다리나 X자 다리처럼 다리 형태에 따라 무릎이 닿는 정도가 다르며, 일부는 뼈가 더 돌출되어 있어 닿는 감각이 강할 수 있습니다.
통증이 없다면 꼭 문제가 되는 건 아닐 수 있지만, 무릎 정렬 이상이나 연골 마모처럼 장기적으로 관절에 부담이 되는 요인이 있을 가능성도 있습니다. 특히 양쪽 무릎 간의 압력이 과하게 작용할 경우 향후 통증이나 무릎 마모로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다.
병원에 방문하셔서 전문의를 통해 현재 무릎 정렬이나 관절 간격에 대한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.