건강관리
오늘 저녁 먹을 건데 메뉴 추천 좀 해주세요.
오늘 친구들이랑 저녁 먹을건데 메뉴 추천 부탁드려요. 참고로 인원수 4명이고 비린 음식을 못 먹는 친구가 있어요. 추천 부탁드립니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요, 오늘 네 분이서 함께하는 저녁 식사를 위해서 비린 음식을 제외한 호불호 없는 메뉴들로 외식과 배달을 나누어서 제안 드리겠습니다.
[외식 메뉴] 밖에서 외식을 하실 예정이라면 다 함께 둘러앉아서 이야기 나누기 좋은 돼지고기 구이나 닭갈비를 추천드리고 싶습니다. 삼겹살과 목살은 남녀도소 누구나 좋아하는 클래식한 메뉴로, 고기를 불판에 구워서 곁들임 반찬과 함께 먹으면 비린맛에 민감한 친구도 만족스럽게 식사하실 수 있겠습니다. 매콤한 양념이 당길 경우 철판 닭갈비도 괜찮은 선택이 되겠습니다. 닭고기와 양배추, 고구마, 떡사리를 함께 볶아서 먹고 마지막에 남은 양념으로 볶음밥까지 만들어서 먹으면 네 명이서 든든하게 식사가 가능해서 저녁 모임 메뉴로 괜찮습니다.
[배달 메뉴] 편안하게 실내에서 배달을 시켜 드신다면 족발과 보쌈 셋트나 치킨과 떡볶이 조합을 추천드립니다. 족발과 보쌈은 잡내 없이 푹 삶아내어 쫄깃한 식감이 참 좋고, 막국수를 추가해서 고기와 함께 쌈을 싸 먹으면 여럿이 나누어 먹기에도 양이 넉넉하고 깔끔합니다. 해산물이 전혀 들어가지가 않아서 친구분도 안심하고 드실 수 있습니다. 좀 더 캐주얼하고 신나는 분위기를 원하시면 치킨에 떡볶이를 추천드립니다. 뼈 없는 순살 치킨을 떡볶이 국물에 찍어 먹는 조합도 무난하며, 취향에 따라 치즈볼, 감자튀김같은 사이드 메뉴를 추가하시면 4명의 입맛을 모두 맞출 수 있겠습니다.
친구분들과 맛있는 음식 드시면서 소중한 저녁 시간 보내시길 바랍니다. 감사합니다 ^ ^
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채택된 답변안녕하세요. 김창희 영양전문가입니다.
한식으로는 수육에 쌈 어떠신가요? 보쌈인데요. 체력 건강에 좋고, 면역력 증진에도 도움이 됩니다.
수육 대신에 족발도 나쁘지 않습니다. 같이 옹기종기 먹기에 매우 좋아요.
파스타와 피자 등 이탈리아 식품도 좋습니다. 조용한 레스토랑에서 다같이 먹어도 좋습니다.
비린내도 나지 않고 깔끔하게 먹을 수 있어서 나쁘지 않습니다.
중화요리, 고기는 추천드리지 않습니다.
중화요리는 너무 기름이 지고요, 고기는 냄새가 날 수 있어서 추천드리지 않아요.
보쌈과 파스타 추천드립니다.
감사합니다.
친구들과 만남은 맛있는 음식이 빠질 수 없는데요,
닭갈비나 샤브샤브를 추천드리고 싶은데, 취향이 크게 갈라지 않고 여러명이 함께 먹기 좋기 때문입니다.
닭갈비는 비린 맛이 없어 누구나 부담 없이 먹기 좋고, 매콤한 양념에 닭고기와 양배추, 고구마 떡 등을 함께 볶아 먹을 수 있고 치즈 닭갈비 등 메뉴 선택도 다양하고 마지막에 볶음밥까지 먹을 수 있어 든든하게 마무리 하기 좋습니다.
샤브샤브는 소고기와 다양한 채소를 함께 익혀 먹을 수 있어 비교적 깔끔하게 식사하기 좋고, 각자 원하는 만큼 고기와 채소를 먹을 수 있어 취향이 다른 친구들과 함께 먹기에도 좋습니다. 또 요즘에는 뷔페식으로 샤브샤브 외에도 사이드 메뉴를 이용할 수 있는 곳도 있고 월남쌈도 추가로 이용할 수 있는 식당도 있어 다양한 음식을 맛보기 좋은 편이라 모임이 있을 때 많이 이용하는 편이기도 합니다.
즉, 매콤하고 든든한 메뉴를 원한다면 닭갈비, 고기와 채소를 함께 먹으면서 깔끔하게 즐기고 싶다면 샤브샤브를 추천드립니다. 친구들과 즐거운 시간 보내시길 응원합니다.