발바닥이 땅에 닿으면 통증이 있는데 어떻게 해야 할까요?
자고 일어나거나 한참을 앉아있거나 일어나 땅에 발이 닿으면 발바닥에 통증이 있어요. 못 견딜정도가 아니라 참고 넘어가야하는데 이렇게 계속 있어도 되는지 어떻해야 할까요?
정형외과적으로 진료 및 감별 진단을 받아보시는 것이 적절하겠습니다. 족저근막염 같은 문제가 있을 가능성이 높아 보이는 소견입니다. 진료 및 진단을 받고 그에 맞는 적절한 치료까지 진행하여서 최대한 회복이 될 수 있도록 하시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
발을 디딜떄 아프고 (발뒤꿈치?) 좀 걷다 보면 편해지거나 하면 보통 족저근막염 가능성이 가장 높겠습니다. 통증 정도가 심하고 오래되었거나 생활에 불편감을 준다면 가급적 병원에 내원하셔서 진료를 보는게 좋습니다. 자가운동으로는
다음과 같은 운동을 해주는게 도움이 되겠습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
족저근막염 초기 증상으로 보이는데, 정형외과 가셔서 위와 같이 상황얘기해주시면 체외충격파 혹은 약물치료를 하실겁니다. 그럼 그렇게 치료를 하고 상태 보시고 변화가 없으시면 대체의학적 치료인 도수치료를 해보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
흔한 증상으로는 족저근막염부터 신경통까지 다양한 원인이 있는데요, 가까운 정형외과나 통증의학과등을 방문해보셔서 전문의에게 진료를 받아보심이 좋겠습니다. 우선적으로는 발바닥이나 종아리근육에 대한 스트레칭과 이완을 해보셔도 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
족저근막염이나 발바닥 통증이 의심이 가지만
병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과 등등) 내원을
통해 좀 더 확실한 진단과 치료받는것을 권유합니다
우선
편안한 운동화신기
종아리, 발바닥 스트레칭 및 마사지해주기
족욕하기
앉아있거나 누워있을때 스트레칭 및 마사지 해보시고 통증이 많이 호전이 되는지 확인해보세요
빠른 완쾌를 바랍니다^^
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
오랫동안 서있거나, 걷는 행위 등을 자주반복했을 경우 족저근막염으로 의심이 됩니다.
병원에 내원하여 전문적인 진단을 받는걸 추천드립니다
감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염 가능성이 높고 방치하면 만성화될 수 있어 주의가 필요해요 아침에는 종아리와 발바닥 스트레칭, 낮에는 충격 흡수 잘 되는 신발 착용이 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 정확한 진단을 위해 정형외과를 진료를 권장합니다!
