스포츠 테이프 강하게 묶어서 피 안통해도 괜찮은가여?
배구하다 엄지손가락이 삐어서 스포츠 테이핑 했는데 엄지 손가락에 피가 안통하는건지 다른 엄지랑 색차이가 좀 납니다. 엄청 보라빛으로 물든 정도는 아닌데 좀 더 붉어진 정도? 원래 이렇게 하는게 맞는건가요 아니면 좀 약하게 해야하나여? 손가락에 피가 오래 안 통하면 무슨 문제가 생기는건 아니죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
테이핑을 너무강하게한다면 혈액순환의문제가 생길수있는데요 이렇게되면 오히려 증상이더 악화될수있으니 혈액순환에는 문제가없을정도로 사용하는것이 좋습니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
스포츠 테이프를 너무 강하게 묶으면 혈액 순환에 문제가 생길 수 있습니다.엄지손가락의 색이 붉어지는 것은 혈액순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있으므로 테이프를 약간 느슨하게 조정하는 것이 좋습니다. 피가 오래 안 통하면 손가락의 감각이나 기능에 문제가 생길 수 있으니 주의해야 합니다! 통증이나 불편함이 지속된다면 전문가의 상담을 받는 것이 안전합니다!
안녕하세요. 주하윤 물리치료사입니다.
스포츠 테이핑의 경우 많은 분들이 임의로 강한 압력으로 적용하는 경우가 많으나
테이핑은 되려 주름이 약간 질 정도이나 텐션은 느껴질 정도의 압이 좋습니다.
혈액순환에 방해가 될 정도로 강하게 적용하신 것 같은데 다시 새 테이프로 부착하시는 게 좋을 거 같습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
강하게 스포츠테이핑을 하면 약간의 차이는 발생할 수 있지만, 차이가 심하게 난다면 혈액순환 부족으로 손가락에 손상이 발생할 수 있습니다.
일정강도 이상의 고정이 되면 그 이상은 크게 유의미 하지 않습니다.
고정이 되는 정도에 집착하여 손가락이 바뀔정도로 하는것은 추천드리지 않으며, 현재의 강도보단 약하게 하는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
피가 통하지 않을정도의 테이핑은 추천드리지 않습니다. 혈액순환에 방해가 되어 장시간 적용시에는 감각이상이나 다른 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 스포츠 테이핑의 경우 근육에 도움을 주어 움직임을 원활하게 해주는 것이 목적이므로, 고정의 목적이라면 C-taping을 해보시는 것이 좋겠습니다. 혹은, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 손가락에 부목을 하고 계시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
피가 통하지 않도록 꽉 조는 것은 좋지 않습니다. 테이핑을 하실 때에 적당한 강도로 정확한 위치와 방향으로 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
보라빛으로 변하셨다고 하시는 부분을 사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다.
원칙적으로는 혈액순환이 안될정도로 강하게 테이핑하시면 안됩니다.
조근 더 느슨하게 다시 적용해주시는게 맞겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
테이핑을 다소 강하게 하였거나 테이핑 재질이 내 몸과 안맞는 재질일수도 있습니다. 테이핑은 근육기능을 어느정도 보조해주면서 도와주는 기능을 하므로 너무 텐션을 올릴 필요까진 없고 적당한 압으로 하시는게 좋습니다 피가 안통하면 그쪽 부위의 혈액순환이 되지 않아 장기적으로는 근육의 힘이나 기능이 떨어질 수 있습니다. 그리고 테이핑도 사람 각각의 피부와 다르게 반응하는 테이핑도 있어서 테이핑이 피부에 안맞는 경우도 있습니다. 이 두부분 잘 의식하여 사용해주시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
너무 꽉 하시면 피가 안통하실 수 있습니다. 다른 손가락이랑 색깔 차이가 나도록 테이핑을 하시는건 지혈을 목적으로 하시거나 할때 적용 가능한것임으로 자르신다음에 다시 하시는걸 추천드립니다.
장시간 피가 안통하게 테이핑을 하면 혈전이 생기실 수도 있습니다.
한번 삐셨던 손가락은 일주일정도 조심하시면서 더 다치지 않게 하시는게 2차 부상을 막을 수 있습니다. 얼음찜질 꼭 해주시고 손가락 같은 부위는 범위가 작으니 얼음물에 넣어서 하는것도 하나의 방법입니다. 손가락이 아에 안움직이시거나 붓기가 너무 심하셨을때는 뼈나 인대의 손상도 의심될 수 있으니 가까운 병원에 가셔서 꼭 검사 받아보시길 권합니다.
답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.