허리와 엉덩이 사이의만성통증치료방법
아침에일어나면 허리와엉덩이
사이의 통증이 심합니다. 10년전척추협착증 수술하고 지금까지 소염진통제를 계속
복용하고있습니다. 최근엔
위궤양까지 발생하여 고통스럽습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
만성 통증과 소염진통제 장기 복용으로 위장 문제가 있다면 약물 의존도를 줄이는 치료가 필요합니다.
물리치료, 도수치료, 코어 엉덩이 근육 강화 운동, 자세 교정 등 비약물적 방법이 우선 권장됩니다.
통증이 심하면 통증의학과에서 주사치료나 신경 차단술 같은 옵션을 고려할 수 있습니다. 위장 상태 때문에 nsaid 사용은 제한하고 약물은 위보호제와 함께 최소용량으로 조절하는 것이 안전합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 협착증으로 불편이 많으시군요.
허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동, 수중 걷기 운동 등 유산소 운동을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리와 엉덩이 사이에 만성통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해 MRI와 같은 검사가 필요할수있으니 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로써 상태에 따라 수술, 시술, 비수술 치료를 고려 해보시길 바랍니다.
전문의와 상담을 통해 약물치료, 주사치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료를 병행해보시길 권유드립니다.
현재 허리와 엉덩이 사이의 통증과 위궤양 중 통증이 더 심한 부분에 대한 우선 진료를 보시고 나머지 증상에 대한 협진을 받아보시길 바랍니다.
치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
수술 이후 지속적으로 소염진통제를 복용하셔도 통증이 지속되고 계시다면, 다른 치료 방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
운동을 하시거나 병원에서 주사치료 또는 물리치료나 도수치료등을 받아보시는 방법도 도움이 될 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 현재 상황에 적합한 치료 방법에 대해 상담해보시기 바랍니다.
집에서는 누워서 할 수 있는 브릿지나 고관절 스트레칭 방법에 대해 영상검색을 통해 참고하여 통증이 크지 않은 범위 내에서 시도해보시기 바랍니다.
