팔을 앞으로 뻗을때 통증 이유가 뭘까요?
팔을 앞으로 뻗을때 겨드랑이 뒤쪽? 날개뼈에서 겨드랑이로 이어지는 쪽에 통증이 갑자기 생겼어요
이유가 뭘까요ㅠ 어떻게 해야 통증이 가실까요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔을 앞으로뻗을때 겨드랑이 뒤쪽 날개뼈부분에서 통증이생긴다면 근육의긴장이나 염증등의문제일수있습니다
이럴때에는 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이 될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔을 앞으로 뻗을때 견갑골이나 겨드랑이 뒤쪽 통증이 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 하는 등 좋지 않은 자세나 습관나 근육의 과사용 등으로 인한 목이나 어깨 주변 근육의 과긴장이나 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
목이나 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
먹 주변 근육이나 관절 주변 혹은 신경이 압박 이나 자극을 받아서 증상이 발샐할 수 있습니다.
특별히 붓기나 열감이 없다면 온찜질과 가벼운 스트레칭 및 주변을 마사지 하여주시면 도움이 죌 수 있겠고,
증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 전거근과 광배근의 문제 또는 목 디스크에 의한 방사통의 가능성이 높습니다.
통증이 유발되는 자세는 피하시고 당분간은 휴식과 찜질을 하면서 경과를 지켜보시는게 좋습니다.
만약 지금과 같은 증상이 지속된다면 정형외과 또는 신경외과에 내원하시길 바랍니다^^