물리치료할 때 찬거먼저 하는 이유가 있나요?
안녕하세요?
물리치료할 때 차가운 치료를 먼저하는 이유가 있나요?
따뜻한 물로 다친부위를 마사지하고 싶은데,
물리치료할 때는 꼭 찬 거 먼저 하고 따뜻한 치료를 해주시더라고요.
따뜻한 물로 먼저 마사지하면 혹 부작용같은 게 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
일반적으로 냉찜질 한 날 따듯한 치료를 같이 해주는 경우는 없습니다.
냉찜질 같은경우 혈관을 수축시켜 염증 및 붓기를 줄이기 위해서 합니다.
주로 부상 후 초기 혹은 수술 후 초기에 염증이 심할때 효과적입니다.
(부상후 2~5일 정도)
온찜질은 혈액순환을 촉진하여 회복의 증진 및 근육 이완 통증 완화를 할때 사용 합니다.
그래서 보통 냉찜질을 먼저 해서 염증을 낮춘 이후에 온찜질을 통해 혈액순환을 도와 빠른 회복을 할 수 있게 치료를 진행합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
아이스 팩으로 치료를 시행한 것으로 생각이 되는데요, 통증이 있는 부위에 염증반응이 발생했거나 급성통증인 경우에는 통증의 완화와 염증반응의 감소를 위해서 아이스팩을 적용합니다. 물리치료의 경우 현재 상태에 따라 처방이 달라질 수 있으며, 작성된 치료과정으로 생각했을 때에는 급성통증이나 염증반응이 있기 때문에 집에서도 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
급성기의 경우 염증 반응을 동반한 붓기 증상을 완화 시키기 위해 냉찜질을 적용하는 경우가 많습니다.
시간이 지나 부종이 감소하면 온찜질을 적용해 혈류를 증가시켜 재생을 촉진하는 방법이 효과적입니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
물리치료 시 차가운 치료를 먼저 하는 이유는 염증과 부종 감소, 급성 손상 관리 등 때문입니다. 따뜻한 물로 먼저 한다면염증 악화 가능성, 통증 증가 등의 부작용이 있습니다. 다만, 만성 통증이나 오래된 근육 긴장 등과 같은 경우, 따뜻한 치료를 먼저합니다.
사람마다 손상의 정도와 기전이 달라, 만약 만성통증 이라면 의사 선생님과 대화를 나누는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
차가운 치료라는 것이 냉찜질을 말씀하시는건지 전기치료 같은 다른 치료가 몸에 닿을 때 차가워서 말씀하시는건지는 모르겠으나
냉찜질은 급성기의 염증과 부종 완화를 돕고 급성기가 지난 이후에는 온찜질로 근육이완과 혈액순환을 도와 통증을 감소시키고 회복을 돕습니다.
일반적으로 물리치료를 할 때 하루에 냉찜질을 하고 바로 온찜질을 해주지는 않습니다.
항상 물리치료를 갈 때마다 차가운 치료를 먼저 하고 따뜻한 치료를 해준다고 하시는걸 보면
혹시 전기치료 이후에 온찜질을 해주는 게 아닐까 싶은데요. 보통 전기치료 기기의 피부 부착 부위에는 물이 묻은 스펀지가 있어서 차갑거든요.
물리치료의 순서는 병원마다 다를 수 있으며
피부가 약한 분들은 온찜질을 하고나서 전기치료를 했을 때 물집이 생기는 등의 우려가 있을수도 있어서 전기치료 적용 후 온찜질을 하기도 합니다.
온찜질 이후 전기치료를 원하신다면 물리치료사에게 여쭤보시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
차가운 치료와 따뜻한 치료의 장단점이 있습니다
차가운 치료는 혈관을 수축시켜 염증과 붓기를 줄이는 데 도움을 줍니다 부상 후 초기단계에서 염증이 제일 심할 때 효과적입니다 또 차가운 온도가 신경의 신호 전달을 둔화시켜 통증을 줄이는 효과가 있습니다
따뜻한 치료는 혈액 순환을 촉진하여 치유 과정을 도와주고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 데 기여합니다
그래서 순서를 보면
차가운 치료 후 따뜻한 치료를 하는 것이 일단 차갑게 해서 염증을 줄이고 그 이후에 혈액 순환을 촉진하기 위해 따뜻하게 합니다 그리고 부상 부위에 염증이 있는 경우 따뜻한 치료를 먼저하면 염증이 악화됩니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손상 부위에 냉찜질을 먼저하는 이유가 궁금하시군요.
손상 부위에 냉찜질을 먼저 해주는 이유는 혈관을 수축시켜 출혈을 막아 멍이 커지지 않도록 하며 염증과 붓기를 완화시켜 주며 통증을 줄여 시켜주기 위해서 입니다.
손상 부위에 온찜질을 먼저 해주시면 혈관이 확장하여 출혈이 더 커지며 멍이 커지게 되고 염증반응 활성화 시켜 염증과 붓기가 증가하고 통증이 커지게 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
차가운 치료가 어떤 치료인지는 모르겠지만, 병원마다 순서 차이가 있는거 같습니다.
저희는 따뜻한거나 차가운거?(열치료 아닌치료) 순서 상관없이 환자 시간이나 환경 맞춰서
진행합니다. 물리치료에서 체외충격파나 이런게 아닌 이상 물리치료는 단순하게 근육 이완을
통해 혈액순환을 시키는게 주 목적이기 때문에 앞뒤 순서는 크게 중요하지 않고 효과면에서도
큰 차이 없습니다. 크게 치료 받는데 있어 무리 없으시니 걱정 안하셔도 될거같습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
어떤걸 이야기하는지 우선 잘 모르겠는데요.
온찜질과 냉찜질의 개념에 대해서 말씀드리면, 냉찜질은 붓기와 통증 경감에 포커스가 맞춰져 있고, 온찜질은 혈액순환 증진을 통해서 염증 수치를 낮추는데 포커스가 있습니다.
다만 급성이 일때 온찜질을 적용하면 염증수치가 오히려 올라가서 통증이 증가 할 수 있기 때문에 급성기는 온찜질을 적용하지 않습니다.
차가운걸 하고 뜨거운거 하신다고 하셨는데, 그렇게 되면 차가운거에 의미가 없어지는데요.
찬걸 먼저한다 어떤 치료를 말씀하시는지 잘모르겠네요.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
찬걸 먼저 해서 붓기 및 염증ㅇ을 진정을 시킨 다음 진행해야 혈액 순환 자체가 잘 되는 구조를 만들 수 있기 때문인ㅂ니다.
물론 손상에 따라 아이싱이 없을 수 있지만 대부분 언급 드렸던 상황에 사용이 됩니다.
염증 붓기 통증은 주로 주변부위에 혈액을 유도하고 뜨거워지기에 아이싱으로 해당 기전을 없앤다. 라고 이해하면 되겠습니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
다친지얼마되지않은 급성기의경우 붓기와 염증완화를 위해서 냉치료를적용하는게 더 효과적일수있습니다 어느정도 시간이지나도 만성통증으로 넘어간다면 온찜질로 바꿔서 적용하는게 좋습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
물리치료에서 차가운 치료를 먼저 하는 이유는 염증과 부기를 줄이기 위해서입니다. 차가운 치료는 혈관을 수축시켜 통증을 완화하고 염증이 있는 부위의 온도를 낮추는 데 도움을 줍니다 따뜻한 치료는 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 효과가 있지만 염증이 있는 상태에서는 부기가 더 심해질 수 있습니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
물리치료를 받으실 때 차가운 치료먼저 하는 이유는 급성기로 다쳤거나 아직 염증이 있고 통증이 심하기 때문입니다.
2~3일정도만 냉찜질을 받으시고 그 후부터는 온찜질로 바꿔서 치료하며, 마사지를 받을 수 있습니다.
결론- 염증과 통증으로 인해 2~3일간은 냉찜질을 하시고 그 이후 통증이 감소된다면, 온찜질을 통해 마사지를 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
열감이나 붓기가있다면 냉찜질을 먼저하는경우가 있습니다.
또한 급성기같은경우 냉찜질을 하는게 더 좋습니다.
다만 현재 어떤 상태이자 어떤 치료를 받는지 파악하기어렵기에 물리치료 받을때 선생님에게 한번 더 문의해보시길 바랍니다^^