내시경예약했는데 전날 식단 추천해주세요

Question

내시경예약했는데 전날 식단 추천해주세요

어떰 종류를 먹는게 편할까요 대장은 아니고

위내시경만 진행할 예정입니다

좋은 음식 추천부탁드랴요

Answer 1

내시경을 앞두고 있다면 검사 당일 위에 음식물이 남지 않도록 위에 부담을 줄이는 것이 중요한데요,

전날은 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 드시고, 저녁은 가볍게 드시는 것이 좋습니다.

추천 식단은 아침에 흰죽이나 부드러운 밥, 계란찜, 두부, 맑은 국처럼 자극이 적은 음식이 좋고, 점심까지는 평소 식사량보다 조금 줄여 드셔도 되고, 흰쌀밥, 생선, 계란, 두부, 살코기 처럼 소화가 쉬운 단백질을 드시는 것이 좋습니다.

저녁은 검사 전 마지막 식사이기 때문에 흰죽, 계란찜, 두부, 바나나처럼 위에 오래 머무르지 않는 음식으로 가볍게 드시는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 튀김, 삼겹살 같은 지방이 많은 음식, 매운 음식, 술, 과식은 위 배출을 늦출 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

또 검사 전날에는 위 점막을 자극할 수 있는 커피, 탄산, 과도한 카페인 섭취도 줄이는 것이 좋고, 이후에는 병원에서 안내한 금식 시간을 반드시 지키는 것이 중요합니다.

즉, 위내시경 전날 식사는 흰쌀, 계란찜, 두부, 흰죽, 살코기처럼 담백하고 소화가 잘 되는 음식으로 가볍게 드시는 것이 좋습니다. 검사 전날만큼은 위를 편하게 만드는 식사로 준비하셔서 정확한 검사에 도움되시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요, 위내시경 검사를 앞두시고 식단이 고민되실 것 같습니다.

다행이 대장내시경과 다르게 며칠 전부터 엄격하게 식단을 제한하실 필요는 없겠으나, 위를 깨끗하게 비우고 자극을 줄이기 위해서는 전날에는 소화가 빠르고 부드러운 음식 위주로 드시는 것이 좋겠습니다. 다양한 추천 메뉴들을 안내 드리겠습니다.

[주식] 위장에 오래 머물지 않는 흰밥, 흰죽이 좋답니다. 잣죽이나 맵지않는 호박죽도 괜찮은 선택이며, 면류가 당기시면 고춧가루나 기름기 없이 맑게 끓인 우동, 잔치국수를 익혀 드시는 것을 추천드립니다.

[간식] 빵을 드실때는 소화가 잘 안 되는 거친 통밀/호밀빵 대신 부드러운 흰 식빵이나 카스테라가 위장에 괜찮습니다.

[단백질 반찬] 여기에 곁들일 단백질 반찬으로는 부드러운 계란찜이나, 계란말이, 스크램블 에그, 맑은 순두부, 연두부가 위에 부담을 주지 않으면서 든든함을 채워주게 됩니다. 고기류보다는 동태, 임연수, 틸라피아, 가자미처럼 담백한 흰살생선을 찜이나 조림으로 드시는 것이 좋습니다.

[국물류] 맵지 않은 맑은 무채국이나, 계란국, 콩나물국을 함께 드시면 식사하기 한결 수월합니다.

[피할 음식] 반면에 소화가 상당히 느리고 위산 분비를 촉진하는 기름진 튀긴 음식, 맵고 짠 자극적인 음식, 그리고 거친 식이섬유가 많은 생채소류는 전날 하루는 피해주시면 좋겠습니다.

그리고 식사 시간과 양도 메뉴만큼 중요합니다. 저녁 식사는 평소보다는 약간 적은 양으로 가볍게 드시되, 위가 충분히 소화할 수 있도록 늦어도 저녁 7~8시 사이에는 모든 식사를 마무리해주셔야 합니다. 식후부터 자정까지는 물만 가볍게 드시는 것이 좋고, 자정부터는 물을 포함해서 완전하게 금식을 지켜주셔야 다음날 선명하고 정확한 내시경 결과를 얻으실 수 있겠습니다.

부드러운 식단으로 속 편안하게 준비하시어 검사 무사히 잘 받고 오시기를 응원하겠습니다. 감사합니다.