건강한 아침 식단을 추천받고 싶습니다.

Question

건강한 아침 식단을 추천받고 싶습니다.바쁜 아침에도 쉽게 준비할 수 있으면서 건강에 좋은 아침 메뉴가 있다면 알려주세요.....

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.건강하면서도 간단한 아침식사로 오트밀, 그릭요거트볼, 무가당 두유 , 바나나 등을 추천드립니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에는 바나나를 많이 추천 드리긴 해요저도 요즘에 바나나와 우유 그리고 대체당을 갈아서 한잔 마시고 온답니다.

식습관·식이요법